ПСИХОЛОГИЯ КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ

Безусловно каждый человек, говорим мы о взрослом или ребенке, по-разному переносят расставание. На это влияет и физиологическая устойчивость нервной системы, и темперамент, и личностные особенности, связанные с уязвимостью к потерям. Британский психоаналитик Джон Боулби создал так называемую теорию привязанности, основная суть которой заключается в том, что характер взаимоотношений ребенка и матери, а также других значимых взрослых в первые годы жизни формирует доверие к окружающему миру, трансформируется в способность выстраивать доверительные отношения с людьми в будущем. Почему это важно, когда...

Так каково же ребенку, который вынужден в случае развода пережить утрату не просто одного члена семьи, как может показаться на первый взгляд. Ребенок в такой момент теряет семью целиком. Мир, в котором он жил, рушится навсегда и безвозвратно. Я нисколько не преувеличиваю и не драматизирую. Драматизм заключается в том, что ребенок в возрасте 4-10 лет вынужден горевать о потере своей «неповрежденной» семьи, той семьи, которая была ему домом. Еще более драматичным является тот факт, что ребенок чаще всего не может это осознать и сформулировать, ему просто плохо, но тревога не определена, не названа, не опредмечена...

Развод, несмотря на свою возрастающую актуальность и распространенность в наши дни, тем не менее остается одним из самых болезненных, тяжело переносимых человеческих переживаний. Взрослый человек чаще всего остро переживает потерю статуса «супруга», независимо от того, мужчина это или женщина, и кто был инициатором этих изменений. В какой-то мере в такой ситуации человек переживает потерю частички себя. Ведь если отношения продлились какое-то время, пара так или иначе была объединена общими мечтами, планами, задачами...

Несмотря на то, что метафорические карты, наряду с арт-терапией, приобретают всё большую популярность и доказывают свою высокую эффективность, в сознании многих слово "колода", "карты" до сих пор прочно связано с гаданием, предсказанием, будущим. Поэтому, прежде всего, хочется дать маленькую историческую справку об этом методе. Первую колоду метафорических карт создал в 1975 году художник и искусствовед Эли Раман. В 1983 году на его колоду под названием OH‑Cards обратил внимание психотерапевт Моритц Эгетмейер и решил опробовать новую методику в работе со своими пациентами...

Статья про страхи у многих вызвала два концептуальных вопроса. Первый: зачем так подробно останавливаться на механизме процесса? Второй: почему в качестве иллюстрации я использую метафорические карты. Сегодня отвечаю на первый вопрос. Ну, во-первых, советы каждому из нас обычно и без психологов есть кому дать. А если серьезно, я всегда за индивидуальные решения. Потому что у всего, что с нами происходит есть своя история, особенности и предпосылки. Один этот факт уже отменяет универсальность. Это ни в коем случае не обесценивает общие правила и законы развития...

О причинах можно размышлять бесконечно долго. Они исключительно индивидуальны. У любого «монстра», говорим мы про взрослого или ребенка, своя история. Соответственно и способы решения проблемы будут разные в каждом случае. И помимо общих рекомендаций из серии «не смотрите много мультиков, создайте доверительную обстановку в семье, не ругайтесь при ребенке и т.п.», мне хочется дать, на мой взгляд, главную! Оставайтесь в контакте со своим ребенком! Не отмахивайтесь от него! Не обесценивайте его страх! Вам кажется, что Вы осуждаете сам страх, на самом деле Вы осуждаете самого ребенка...

У любого страха может быть множество причин. Это и особенности физиологического развития, и социальные факторы, провоцирующие повышение тревожности. Все мы знаем, что есть прирожденные фантазеры, которые сочинят сказку даже в условиях самого рутинного дня. Сюда же можно отнести и гиперчувствительность, имеющуюся гипоксию, недостаток физической активности. Иногда страхи появляются просто в силу раннего возраста, по принципу – чем младше, тем меньше ребенок знает, тем больше пространство неизвестности и тем самым больше места для фантазии...

Сегодня на одной из сессий в очередной раз обсуждали тему детских страхов. Одним родителям они кажутся умилительными, у других вызывают раздражение, кто-то считает их абсурдными и всеми силами пытается заставить своего ребенка «перестать выдумывать». Знакомая ситуация для многих родителей. Так что же это за страхи? Откуда они берутся? Реальны они или это всего лишь богатая детская фантазия или странная выдумка? А главное, как сделать так, чтобы ребенок не боялся идти в темную комнату, не запрыгивал...