Морита-терапия - психотерапевтический метод на основе дзен-буддизма
Не получается хорошо ладить с другими? Беспокоитесь по пустякам? Испытываете чрезмерное беспокойство при мысли о всевозможных заболеваниях при малейших симптомах? Постоянно испытываете стресс и нервное напряжение? Возможно, вам будет интересно узнать об этой японской методике. Часто бывает так, что пациенты с депрессивным или тревожным расстройством делают все возможное, чтобы устранить неприятные внутренние реакции (такие как тревога и страх). Но не всегда получается избавиться от навязчивых мыслей...