Освобождение от отработанной энергии
Продолжим тему предыдущей статьи в несколько практическом варианте. Вспомним древнюю китайскую поговорку - Дорога в тысячу миль начинается с одного шага.
Так давайте сделаем этот первый шаг и попробуем выполнить одно упражнение, которое на первый взгляд может показаться простым, но на самом деле представляет собой крайне полезную и вполне эффективную практику, направленную на освобождение от отработанной энергии. Мы применим это упражнение для того, чтобы овладеть техникой расслабления своего тела, мышц, периферической нервной системы и реализовать скрытую энергию сухожилий...