Найти тему
Прокрастинация в творчестве: как обойти ловушку "отложу на потом" и вдохновиться действием!
Случается так, что важное, ценное для нас дело, которым нам искренне нравится заниматься, мы по необъяснимым причинам откладываем «на потом». При этом, можем впустую растрачивать своё время и запас внутренней энергии, например, на скроллинг ленты в соц. сетях, просмотр сериалов или просто на бездействие (важно не путать с отдыхом). После чего, мы испытываем ощущение потерянных возможностей, чувство вины, злость на себя и даже сильное разочарование. Кто-то со стороны неосторожно скажет: «ты просто ленивый» или «ты не любишь своё дело»...
1 год назад
Творческий ресурс. Откуда черпать силы и вдохновение? Как помочь себе при творческом выгорании.
Мой педагог, не только музыкант, но и коуч с психологическим образованием, как-то сказал: «Чтобы творить, создавать новое, творческому человеку необходимо находиться в ресурсе» Но что входит в понятие «ресурс»? Если попробовать описать этот термин своими словами, то, «быть в ресурсе» - это значит пребывать в душевном балансе, эмоциональном равновесии. Для этого важен порядок во всех сферах жизни или, как минимум, отсутствие внутреннего конфликта и разрушения. Я думаю, что если бы меня попросили подобрать глагол к слову Творчество, то я бы выбрала глагол «отдавать»...
1 год назад
Перфекционизм и искусство: Как стремление к совершенству влияет на Творческий процесс.
Ниже, я приведу несколько основных признаков человека-перфекциониста по мнению психологов и, если вы во многом узнаете себя, то это повод задуматься и дочитать эту статью до конца. Итак, перфекционист: 1. Постоянно стремится удивить своими достижениями; 2. Излишне требователен к себе и окружающим; 3. Надолго откладывает важные дела из-за страха перед неидеальным результатом; 4. Чрезмерно зациклен на собственных ошибках и неудачах; 5. Не умеет радоваться достигнутому, а также, по-настоящему отдыхать и расслабляться...
1 год назад
Творческий гений. В чём сущность его личности?
"Творчество – это способность удивляться и познавать, умение находить решение в нестандартных ситуациях, нацеленность на открытие нового и склонность к глубокому осознанию своего опыта». Э. Фромм В понимании большинства, творческий человек – это тот, кто обязательно причастен к какому-либо виду искусства: музыка, кино, живопись, литература, фотография, танцы, мода... А что, если быть творческим - значит пребывать в определённом состоянии, обладать особым мышлением и уникальным мировосприятием? Для этого вовсе необязательно писать картины, сочинять стихи или создавать дизайнерскую одежду...
1 год назад
Здравствуй❤️ Если ты читаешь этот текст, значит оказался здесь неслучайно! Меня зовут Поля и сейчас я начинаю новую главу своей жизни: непростой, долгий, но невероятно красочный, наполненный разнообразием путь. И это путь к Творчеству. К слову, для меня оно уже не просто хобби, а часть жизни, воздух, которым я дышу каждый день. Кто же я?) Наверное, любой человек задумывается об этом на разных этапах жизни, пытаясь отнести себя к определённой категории. Так вот, я считаю, что моё призвание в Музыке, я музыкант до мозга костей!) Это та сфера, в которую меня тянет непреодолимой силой сколько себя помню, с самого детства. Я уже получила необходимое профессиональное образование и сейчас развиваюсь дальше, а именно, создаю красивую музыку, передаю то, что невозможно выразить словами, но можно услышать и почувствовать. Музыка не единственное моё увлечение, параллельно, я учусь искусству слова и познаю основы журналистики. Возможно, в процессе чтения, тебе покажется, что мы знакомы уже достаточно близко, всё потому что, я отношусь к тебе с теплом и искренностью. А ещё, я не боюсь открываться и показывать свои истинные эмоции, быть в некотором смысле уязвимой. Потому что в этом заключается моя сила. Всё, о чём я напишу здесь, ты не найдёшь в книгах по психологии и на курсах у мотивационных коучей, ведь это мой личный, уникальный опыт, накопленный за долгие годы и новый, тот, который я получаю прямо сейчас. Для меня важно поделиться с тобой ценными знаниями о том, что же такое творчество, почему оно занимает важное значение в жизни, какие неожиданные глубины твоего «Я» откроются и как поменяется мир вокруг после. Я постараюсь помочь раскрыть твой творческий потенциал, разукрасить действительность, а ещё, по-дружески поделиться советом, поддержать, успокоить, вдохновить и погрузить в состояние рефлексии. Относись к моему блогу как к увлекательной истории, и помни, никогда не поздно начать создавать свою!
1 год назад