Ты правда ощущаешь все эти нотки чернослива, перца, кожи и пыльцы феи? Или про ароматику в вине и как ее начать распознавать #провиноWN На самом деле, звучного «пафоса» в этом совершенно нет, хотя изначально может так показаться. Дело тут прежде всего в нашем с вами мозге (как и во многом другом, верно? 😂). Однажды, объясняя как это работает, я приводила в пример ситуации в стиле: «ой, я забыла, а я закрыла входную дверь/выключила утюг?». Ведь это все мы делаем «на автомате», но мозг шутит шутки и в «осознанно выполненное действие» его не записывает. Так вот, в чем же схожесть? Наш мозг запоминает как правило все. Но, чтобы у нас с вами не было перегрузок, он фильтрует разную информацию. Так и с ароматами. В нашей голове огромное количество ароматов, которые мы с вами встречали на протяжении жизни, целая энциклопедия и база. Если вы когда-нибудь сталкивались с ситуациями: «какой-то до боли знакомый запах, но не могу вспомнить/понять что это», то тут как раз идет пересечение ‘условно’ осознанной памяти и вы меня поймете. Но! В таком-то как раз случае, мы можем НаТрЕнИрОвАтЬ этот skill. Лайфхаки, которые заслуживают лайка и поделиться с друзьями 😁 Главное - это концентрировать наш с вами любимый мозг. • Мы «пробуем» ароматику (=нюхаем), сопоставляем ее с фруктом/овощем/блюдом/табуреткой и концентрируемся на том, что вот конкретно ОН пахнет именно ТАК. • Повторяем несколько раз с перерывами в несколько дней/недель. Так ваш мозг будет тренироваться запоминать ароматы и развивать их спектр. Мир станет ярче, запахи вокруг станут понятнее. Вуаля, вы прекрасны 🌸 Для тренировки сомелье, кстати, у нас есть целый «нос вина», с ароматами, которые часто проявляются в вине. Они подготовлены специально, в основном наборе 54 аромата, и это не только интересно и поучительно, но часто и весело, так как используется нами и на дегустациях в качестве интерактива/на винном казино. Есть также и специальные «испорченные» ароматы, чтобы мы понимали как и чем НЕ должно пахнуть вино)) Лайфхак намбр ту, помогает лично мне. Забываете, закрыли ли вы дверь при выходе? Фиксируйте это действие «фотографией» в своей голове. Вот вы держите ключи, и в момент, когда закрываете дверь, фиксируете свое внимание и как будто делаете фото момента. Так, в случае уже понятной нам тревоги, мозг найдет в архиве «фотографию», пусть даже и частичную, и вы будете уверены, что все ок. Было полезно? Ставим 🐳 и делимся! ❤️
1 год назад