Аня Семенюк

Такоооое было на эфире конечно… Надеюсь ваше ментальное здоровье не пострадало от рук злоумышленников, которые взломали нам конференцию… Все равно получилось сохранить целый час офигенного контента. Запись уже выложена сюда – смотреть запись Все кто был – напишите свою обратную связь в комментарии! 💕 А я за просмотр и ваши выводы – подарю всем тренировку от боли во время месячных. Договорились? Переходите и смотрите эфир – смотреть запись

🤯 С чем связана сутулость и почему живот стал очень сильно выпирать после родов Что с этим делать? Разбираем прямо сейчас: https://us06web.zoom.us/j/82182670922?pwd=woq7L0zZZQW1na3b79DZEiJMJ1XcLQ.1

⏳ Эфир уже идет, жду вашего подключения Вот ссылка на трансляцию: https://us06web.zoom.us/j/82182670922?pwd=woq7L0zZZQW1na3b79DZEiJMJ1XcLQ.1 Идентификатор конференции: 821 8267 0922 Код доступа: 556902

🥳 Ребятки, сегодня провожу эфир вопрос-ответ, вас ждать? Я поняла, что кажется эфиры нужно проводить чаще, потому что меня просто засыпали вопросами: «а что делать если», «а я пробовал то, это – ничего не помогло»… Вопросы очень крутые! Буду во многом открывать глаза и на остеопатию и на некоторые подходы к тренировкам, которые только усугубляют все проблемы в теле и еще сильнее отдаляют от их исправления. В общем, у нас сегодня на повестке дня: • Выпирающий живот, который никак не уходит • Послеродовые проблемы и сложности в восстановлении • Сколиозы, перекосы таза, косточки – от чего, почему и какие у этого последствия… • Различные боли и напряжения в теле, то в голове, то в шее, то трапециях.. И даже…тема подготовка к беременности и родам тоже будет, уговорили 😅 Это будет крутой эфир, поэтому встретимся с вами в Zoom в 19:00 по мск, круто, если вы будете в онлайн и тоже сможете задавать свои вопросы. Поставьте 🔥 под постом если придете, хочу понять сколько вас будет из этого блога.

А что нам в этом может помочь? Тут нам может помочь только правильные физические движения, правильные тренировки, нагрузки, правильные упражнения. Мы можем убрать этот перекос через: улучшение мобильности таза, через улучшение мобильности позвонков, подвижности в целом, подвижности и мобильности всего позвоночника и спины. Через укрепление мышц ног, включение ягодиц, включение мышц брюшины. И через работу со всем телом в комплексе. Потому что кривой позвоночник – это не только вопрос спины, это в целом вопрос всего тонуса тела. И чаще всего, когда мы со всем телом работаем, мы получаем ровную спину. И важно, что эти упражнения никогда не должны быть только на закачку, так как часто все эти перекосы как раз-таки из-за перенапряжения каких-то участков тела, которые стягивают за собой другие. Вот посмотрите чего мы добились с другой девушкой, участницей перезагрузки, за 8 тренировок, как выровнялась у Жени спина… За две недели мы убрали перекос в позвоночнике, в котором она находилась уже много-много лет. А учитывая, что у нас позвоночник идет от головы до копчика, то все это, конечно же, влияет и на положение таза, и на положение головы и черепа в пространстве. И на то, как в целом Женя себя чувствует. И на то, что сложно сбросить лишний вес…👀 В общем завтра провожу прямой эфир для закрытого канала перезагрузки и вас туда приглашаю. Он будет в 19:00 по московскому времени. Будем разбирать ваши случаи: как убрать выпирающий живот, работать с отеками, перекосами, диастазом и так далее. В конце эфира я проведу разборы, вы будете описывать мне свои ситуации, а я говорить – куда смотреть и что поможет вашу решить проблему. Чтобы я разобрала именно ваш вопрос и в целом зарегистрироваться эфир, нужно перейти по ссылке и оставить свой запрос в боте 👇 Здесь была ссылка, но эфир уже прошел До завтра!