Аня Семенюк

Такоооое было на эфире конечно… Надеюсь ваше ментальное здоровье не пострадало от рук злоумышленников, которые взломали нам конференцию… Все равно получилось сохранить целый час офигенного контента. Запись уже выложена сюда – смотреть запись Все кто был – напишите свою обратную связь в комментарии! 💕 А я за просмотр и ваши выводы – подарю всем тренировку от боли во время месячных. Договорились? Переходите и смотрите эфир – смотреть запись

🤯 С чем связана сутулость и почему живот стал очень сильно выпирать после родов Что с этим делать? Разбираем прямо сейчас: https://us06web.zoom.us/j/82182670922?pwd=woq7L0zZZQW1na3b79DZEiJMJ1XcLQ.1

⏳ Эфир уже идет, жду вашего подключения Вот ссылка на трансляцию: https://us06web.zoom.us/j/82182670922?pwd=woq7L0zZZQW1na3b79DZEiJMJ1XcLQ.1 Идентификатор конференции: 821 8267 0922 Код доступа: 556902

🥳 Ребятки, сегодня провожу эфир вопрос-ответ, вас ждать? Я поняла, что кажется эфиры нужно проводить чаще, потому что меня просто засыпали вопросами: «а что делать если», «а я пробовал то, это – ничего не помогло»… Вопросы очень крутые! Буду во многом открывать глаза и на остеопатию и на некоторые подходы к тренировкам, которые только усугубляют все проблемы в теле и еще сильнее отдаляют от их исправления. В общем, у нас сегодня на повестке дня: • Выпирающий живот, который никак не уходит • Послеродовые проблемы и сложности в восстановлении • Сколиозы, перекосы таза, косточки – от чего, почему и какие у этого последствия… • Различные боли и напряжения в теле, то в голове, то в шее, то трапециях.. И даже…тема подготовка к беременности и родам тоже будет, уговорили 😅 Это будет крутой эфир, поэтому встретимся с вами в Zoom в 19:00 по мск, круто, если вы будете в онлайн и тоже сможете задавать свои вопросы. Поставьте 🔥 под постом если придете, хочу понять сколько вас будет из этого блога.

А что нам в этом может помочь? Тут нам может помочь только правильные физические движения, правильные тренировки, нагрузки, правильные упражнения. Мы можем убрать этот перекос через: улучшение мобильности таза, через улучшение мобильности позвонков, подвижности в целом, подвижности и мобильности всего позвоночника и спины. Через укрепление мышц ног, включение ягодиц, включение мышц брюшины. И через работу со всем телом в комплексе. Потому что кривой позвоночник – это не только вопрос спины, это в целом вопрос всего тонуса тела. И чаще всего, когда мы со всем телом работаем, мы получаем ровную спину. И важно, что эти упражнения никогда не должны быть только на закачку, так как часто все эти перекосы как раз-таки из-за перенапряжения каких-то участков тела, которые стягивают за собой другие. Вот посмотрите чего мы добились с другой девушкой, участницей перезагрузки, за 8 тренировок, как выровнялась у Жени спина… За две недели мы убрали перекос в позвоночнике, в котором она находилась уже много-много лет. А учитывая, что у нас позвоночник идет от головы до копчика, то все это, конечно же, влияет и на положение таза, и на положение головы и черепа в пространстве. И на то, как в целом Женя себя чувствует. И на то, что сложно сбросить лишний вес…👀 В общем завтра провожу прямой эфир для закрытого канала перезагрузки и вас туда приглашаю. Он будет в 19:00 по московскому времени. Будем разбирать ваши случаи: как убрать выпирающий живот, работать с отеками, перекосами, диастазом и так далее. В конце эфира я проведу разборы, вы будете описывать мне свои ситуации, а я говорить – куда смотреть и что поможет вашу решить проблему. Чтобы я разобрала именно ваш вопрос и в целом зарегистрироваться эфир, нужно перейти по ссылке и оставить свой запрос в боте 👇 Здесь была ссылка, но эфир уже прошел До завтра!

Вы можете отрицать это сколько угодно, но очень часто ваши проблемы в теле вовсе не из-за психосоматики Когда я вела приём в Париже, ко мне на приём приехала девушка, которая жаловалась на асимметрию в теле. И вместе с этой асимметрией с ней был целый багаж: сутулость, смещенная грудная клетка, боли в теле, напряженная трапеция, боли в шее. Посмотрите на первом видео как позвонки гуляют, особенно в грудном отделе. А на втором – на грудную клетку, которая очень сильно деформирована. То есть вопросы со спиной настолько серьезные, что можно увидеть, что даже грудная клетка и ребра в асимметричном состоянии… Перед приемом пациентка рассказала мне, что чувствует будто все это из-за того, что она часто злится, и психосоматика напрягает печень, и печень стягивает ее грудную клетку, и, собственно, ей нужно поработать с психосоматикой… Конечно, я ничего не имею против психосоматики, и, безусловно, наши эмоции напрямую влияют на наше тело. Но очень часто люди перебарщивают с этим, и порой лечат голову, хотя нужно элементарно встать и начать двигаться. В ходе тестирования тела у девушки оказался очень сильный сколиоз. И, безусловно, он не мог развиться только на фоне психосоматики. Более того, она оказалась фотографом, и это значит, что у нее асимметричная работа: когда она держит камеру в одной руке – идет разная нагрузка на тело. Я сама работала в продакшене и знаю, как после съемок одна сторона перегружена больше, чем другая. Работа с такими перекосами занимает много времени, но первые результаты можно увидеть через 2 недели. В следующем посте расскажу, что нужно делать, чтобы себе помочь 👇

Кстати, в тему тренировок, которыми я планирую восстанавливать свое тело В канале «перезагрузки» уже выложены тренировки первого уровня, в которых мы включаем нужные мышцы и расслабляем те, что все это время находились в тонусе. Там есть тренировки: • На все тело для отстройки симметрии и выравнивания перекосов в спине, тазу, плечах… • На шею и плечи, чтобы они не тянулись постоянно вверх к вашим ушам • И тренировка от выпирающего живота и отеков Это «базовая база» и лишь малая часть моей обновленной основной программы «Сила движения». Она выйдет только в середине октября, но вы можете уже сейчас начать тренировки, смотреть как они работают с вашим телом, какие дают изменения. Скорее всего где-то через недельку дам анкету предзаписи, по которой можно будет купить курс со скидкой. Но это все тоже будет в канале «перезагрузки». А пока можете начать тренировки в этом канале – получить бесплатные тренировки ⚡️

43.000 рублей за массаж одной ягодицы: новый чудо-метод или очередная волшебная таблетка? Все уже слышали о методе «ручная пластика»? Это единственный метод коррекции фигуры, который получил множество наград и премий по всему миру. А получил потому что помогает избавиться от лишних объемов без операции, поэтому часто его еще называют «ручная липосакция». Впервые я услышала о ручной пластике от клиентки, которая пришла ко мне на прием остеопатии. У нее было настолько сильно отекшее лицо, будто она неделю тусила, выпивала и не спала. Когда я спросила что у нее с лицом, она ответила, что была на ручной пластике, где ей целых 3 часа очень жесткими методами работали с лицом, чтобы убрать фиброзную ткань и гормональный жир. Когда я спросила почему ей не сделали шейно-воротниковую область, так как в лице был сильный застой лимфы, она ответила, что это отдельная зона, а за один прием делают только одну зону и стоит она 43 тыс. рублей. Да, вы правильно прочитали! Одна ягодица – одна зона. Лицо или передняя часть бедра – одна зона. Зона над коленкой, свисающий валик – одна зона. То есть, чтобы сделать ручную пластику всего тела, нужно изрядно раскошелиться. Конечно, на сайте у них просто удивительные результаты: тело становится подтянутым и на несколько размеров меньше. Как я уже сказала, тогда об этом методе я услышала впервые. И, конечно, знала, что просто так таких чудес не бывает, поэтому естественно решила проверить все на себе. Саша меня очень долго отговаривал, но мне, как человеку работающему с телами, важно самой попробовать метод, чтобы в целом понимать, что отвечать людям, когда они спрашивают меня про это. В общем я сделала 11 зон: 2 внутренних бедра, 2 передней части бедра, 2 ягодицы, 2 задних поверхностей бедра, 2 зоны над коленками и 1 живот. Лучше не считайте сколько денег я на это потратила. Но я сделала сразу много зон, чтобы в целом оценить как изменятся мои ноги, а не какая-то их отдельная часть. Это было так больно, просто ЖЕСТЬ! Продолжение разместила в комментариях к посту 👇

🙅🏻‍♀️Только остеопатией невозможно решить все ваши проблемы Сегодня будет очень поучительный рассказ с одного из моих приемов. Пожалуйста, прочитайте эту историю до конца, особенно те, у кого есть дети. Итак. Один из самых сложных приемов этого лета Ко мне пришла девушка с жалобами на то, что у нее вообще не усваивается еда. То есть ее прям рвет каждый раз, когда она поест… Плюс в теле есть постоянные боли, «оно как будто неживое»… Плюс проблемы со сном… Плюс месячные настолько болезненные, что она теряет сознание от боли… Поверьте, с этим она обращалась ко всем возможным и невозможным специалистам И к психологам, и к психотерапевтам, и к каким-то целителям, и к остеопатам. И чего же только она не делала. Даже ходила в психбольницу, потому что ей вообще непонятно что происходит с ее телом. То она не спит, то ее рвет…и так очень долгий период. Представьте как сильно она всем этим истощена? Конечно, я поняла сразу, что все это связано с психоэмоциональным состоянием. И по сути я остеопатией и своими техниками могу только немножко уравновесить ее, но на 100% убрать все это – нет. Но мне все равно очень хотелось ей помочь. Хотя бы как-то направить. Когда я начала ее расспрашивать, я сразу ей сказала: «Мы сейчас уравновесим твое состояние, но давай поговорим о других моментах. Я еще позадаю вопросы, чтобы понять первопричину.» Мы начали говорить с ней о детстве – и мне сразу все стало понятно Она рассказала, что родители всегда заставляли ее хорошо учиться. Делали они это жестко, с напором. Когда она закончила школу, ее отправили учиться на экономический факультет получать высшее образование. Это было то, что она ненавидела. Но родители ее прям заставляли, и вообще невозможно было им сопротивляться. Дальше хуже Преподаватели в университете ее тоже топили, потому что она была единственная, кто не платила взятки за оценки. Родители не верили, что она учится нормально и что оценки занижают «просто из-за денег». Поэтому еще больше давили на нее из-за «плохой успеваемости». Ей приходилось учиться круглые сутки. Это и привело к тому, что она стала спать 3 часа в день. В итоге, когда она получила высшее образование, у нее начались расстройства психики и проблемы с телом. Из-за этого, кстати, она так и не смогла устроиться на работу. Более того, она до сих пор живет с родителями, потому что не может жить в одиночку. Сейчас у нее такое состояние, которое требует, чтобы рядом были люди и ухаживали за ней. Потому что бывают очень жесткие откаты, и она лежит в лёжку, вообще не может встать. Я, конечно, объяснила ей, что я просто уравновешиваю нервную систему на некоторое время, но в любом случае – она не мой пациент. И ей нужно решать психологические проблемы, работать с выгоранием, с истощением, сепарироваться от родителей, постепенно разбираться в том, где ей хочется работать, кем ей хочется быть… И только после этого стабилизировать свое состояние и становиться самостоятельной. Вот такая история… Ребята, я хочу сказать вам вот о чем. У многих из нас есть дети, плюс недавно было 1 сентября, когда они пошли в школу. Давайте не забывать, что в первую очередь они – не ваша копия, в которой нужно реализовать все то, что вы сделать не смогли. У вас растет отдельная личность…с собственными мечтами, желаниями и стремлениями, и ваша задача – не навязывать им свою волю, а помочь раскрыть их потенциал, стать теми, кем они хотят быть.

Когда я завела новый блог самую большую популярность мне принес ролик о поджатых вверх плечах Видео набрало практически 6 миллионов просмотров! Представляете? Такого не было ни разу за все время ведения моего блога. И кажется, я поняла почему… Практически ни один тренер и остеопат не уделяет достаточно внимания этой зоне, как отдельному участку тела, с которым нужно работать. Все привыкли, что у нас есть только три основные точки: стопы, таз, череп. Все. То есть всего три точки, которые влияют на общий дисбаланс нашего тела. Именно они нас «перекашивают», делают «сутулыми собаками», а наши животы так выпирают будто мы на четвертом месяцев беременности. Да, это действительно так. Но что насчет еще одной важной точки в теле, которая сейчас берет на себя огромную нагрузку? Наша шея. Которая страдает от тяжелых рюкзаков, вечного сидения в телефоне и за компьютером, которая страдает от нашего вечного эмоционального напряжения? Ну и конечно, влияет на то, что у нас голова выдвинута вперед, плывет овал лица, вечно болит голова, а плечи поджимаются вверх до самых ушей. Именно с шеей мы работаем с участницами реалити проекта «перезагрузка» на одном из этапов восстановления тела. И вам я рекомендую заняться тем же самым, тем более, что сегодня я наконец-то выложила тренировку от «поджатых вверх плеч». Забрать ее можно в канале, пока в него еще открыт бесплатный вход. Просто нажмите сюда и получите тренировку – [получить тренировку⚡️]

❗️ Друзья мои, будьте бдительны — мошенники создали аккаунты с моими фотографиями и продают какое-то мое сопровождение. Аккаунт службы заботы тоже фейковый — сделали похожие названия и заменили буквы в нике, чтобы ввести вас в заблуждение. Ни я, ни моя служба заботы никому не пишет самостоятельно и ничего не предлагает купить. Мои контакты только: + 7 995 606 53 90 или здесь + 7 985 648 44 75 или здесь Все курсы можно приобрести только на официальном сайте wildanie.com

Лучшая тренировка для выравнивания перекосов во всем теле Это одна из тренировок, по которой мы занимались на первой неделе с участницами реалити «перезагрузки». И вы тоже можете попробовать ее на себе — БЕСПЛАТНО. Здесь мы работаем и с диафрагмой, и с тазом, и с осанкой и с выпирающим животиком. Со всем телом в комплексе. Попробуйте поделать ее все выходные, и вы почувствуете просто какие-то нереальные ощущения в теле. Как будто оно все начнет выравниваться и меняться. Забрать тренировку можно только в закрытом канале «перезагрузки» — вот здесь. И, конечно, я буду ждать вашей обратной связи — что вы чувствовали во время выполнения и какие ощущения были после 😉 Нажимайте на это текст, чтобы приступить к тренировке 👇🏻 [начать тренировку]