Психология. Почему мы такие?

Есть странное состояние, которое знакомо многим после отпуска. Вроде бы ничего плохого не произошло. Вы выспались. Отдохнули. Куда-то съездили, встретились с друзьями или просто несколько дней жили без будильника. А потом наступает первый обычный понедельник. И почему-то хочется только одного: вернуться обратно в отпуск. Даже если работа в целом нравится. Почему так происходит? И действительно ли после отдыха мы должны чувствовать себя бодрыми и мотивированными? После нескольких дней или недель с другим распорядком мозгу приходится снова подстраиваться под привычный режим...

Вы можете уже не хотеть вернуть этого человека. Не надеяться на сообщение. Не следить за его жизнью. Понимать головой, что отношения закончились и каждый пошёл своей дорогой. И всё равно иногда ловить себя на странной вещи: вы снова о нём думаете. Вспоминаете какой-то разговор. Прокручиваете последнюю встречу. Представляете, что могли бы сказать тогда. Иногда даже мысленно придумываете совершенно другие варианты развития событий. И возникает вопрос: если я уже всё понимаю, почему мозг никак не перестанет...

Есть странный тип сильных людей. Те, кто держат лицо, когда внутри всё падает. Они не шумят, не жалуются, не пишут в панике друзьям. Наоборот - улыбаются, шутят, продолжают работать и никого не нагружают собой. И многие вокруг думают: «С ней всё нормально, она такая устойчивая». Но психологи знают: именно так часто выглядит скрытое истощение. В клинической и социальной психологии это называют self-presentational control — человек регулирует поведение так, чтобы окружающие не замечали внутреннего напряжения...

Современные подростки активно ведут два мира: цифровой и реальный. Исследования показывают, что автопортреты в этих средах раскрывают разные аспекты личности. Сочетание этих двух источников позволяет психологу увидеть разницу между реальной самооценкой и социальной презентацией, а также выявить психологические ресурсы и зоны напряжения...