Лидерство как ремесло

🤩 Задаю себе этот вопрос каждое утро. Делюсь инструментом, который меняет весь день. Вот уже несколько постов посвятила я теме усталости и бессилия. Обратную связь получаю разную, но в целом – из разряда «все в точку, только хочется удавиться после прочтения». Вот он, ключевой момент. Момент принятия решения – я честно смотрю в это или пытаюсь абстрагироваться от этого? Я решаю что-то с этим делать, или делаю вид, что ничего не происходит? В конце концов, все так и живут .. А если что-то менять, то кажется, что это настолько ОБЪЕМНО, что просто НЕПРЕПОДЪЕМНО. Когда-нибудь, чуть попозже, я обязательно начну новую жизнь. А сегодня - как-нибудь, в энергосберегающем режиме проживу сегодняшнюю .. Ведь на новую жизнь надо СТОЛЬКО новых сил .. Конечно, если подходить с привычным перфекционизмом, то уже если я начинаю жить «новую жизнь», то она сразу должна быть идеальной (мы еще не знаем, какой именно, но это точно кардинально отличается от сегодняшнего состояния) и поменяться должно все и сразу. Но я и так без сил, какие могут быть еще изменения. Так это еще МНЕ их надо инициировать, а моя жизненная система, разумеется, будет этому сопротивляться. Ууууфф, нееет .. пойду ка лучше круассанчик съем .. Вопрос, с которым мы обычно просыпаемся - «Что я ДОЛЖЕН сделать сегодня?». Но бывают периоды, когда мы очень долго игнорировали свои потребности, и столько вкладывались в это «долженствование», что залезли в огромный ресурсный кредит перед своим организмом и своей психикой. И если остаться в кровати на весь день невозможно, и улететь на Мальдивы прямо сегодня тоже, что же делать? Ждать, пока не наступит ресурсное «банкротство», в виде болезни, как легальной возможности выспаться и прийти в себя? Не стоит. Можно запустить – не перевернуть с ног на голову жизнь, а только лишь запустить - изменение, задавая себе с утра не привычный, а новый вопрос. Прямо в кровати, только открыв глаза. Или даже когда нет сил их открыть:  «Какое ОДНО действие сегодня станет моей главной инвестицией в мой ресурс?» Два вопроса — две разные вселенные. Вопрос «Что я должен?» — это про долг, давление и чужие ожидания. Фокус внимания на внешней среде. Я не слышу себя, а если и слышу - то игнорирую, ведь требование внешней среды важнее. Вопрос «Действие - инвестиция в мой ресурс» переводит фокус на самого человека, а заботу о себе из разряда «роскоши» или «слабости» в категорию стратегических инвестиций. Внутренний ресурс — это главный актив, и этот вопрос заставляет планировать день с точки зрения сохранения и приумножения своего «капитала». Почему это работает: 🤩Снимает чувство вины за отдых. Это не «ничегонеделание», а «инвестиция». 🤩Заставляет быть конкретным. Это не «меньше стрессовать», а «пойти в обед на 20-минутную прогулку без телефона» или «лечь спать в 22:00, отключив все уведомления». 🤩Возможно, впервые в жизни подтолкнет задуматься о том, откуда вообще берется во мне ресурс? А как измерить, я живу «в кредит» или имею хотя-бы небольшую «подушку безопасности»? Этот вопрос — не про списки дел. Он про расстановку приоритетов на уровне внутреннего состояния. А регулярность его поспособствует тому, что такая расстановка приоритетов постепенно войдет в привычку. Попробуйте прямо завтра. Или сегодня, прямо сейчас! Как думаете, что изменится для вас с таким фокусом внимания?