Медитация как тренировка дисциплины.
Многие люди привыкли планировать свой день: какие задачи нужно выполнить, с кем встретиться, какие вопросы решить. Но как часто мы с такой же скрупулёзностью подходим к своему состоянию? Планируем ли мы то, в каких качествах мы будем проживать этот день? Секрет осознанной жизни заключается в том, что каждый день у нас есть выбор. Каждое утро вы просыпаетесь, и у вас есть возможность решить: Каждый день — это маленькая жизнь. И выбрав утром своё состояние, мы можем в моменте трансформировать свою жизнь и все её аспекты...