ктотакаяксюша?

Многие люди привыкли планировать свой день: какие задачи нужно выполнить, с кем встретиться, какие вопросы решить. Но как часто мы с такой же скрупулёзностью подходим к своему состоянию? Планируем ли мы то, в каких качествах мы будем проживать этот день? Секрет осознанной жизни заключается в том, что каждый день у нас есть выбор. Каждое утро вы просыпаетесь, и у вас есть возможность решить: Каждый день — это маленькая жизнь. И выбрав утром своё состояние, мы можем в моменте трансформировать свою жизнь и все её аспекты...

Если вы прочитали прошлую статью на эту тему -> "А вы знали, что из-за выгорания можете взять больничный?" и поняли, что ваше выгорание уже близко - тут пару советов как его побороть. Работайте со своими эмоциями 1. Найдите хобби и увлечения, чтобы восстанавливаться. Увлечения и хобби способны снизить тревогу и количество навязчивых мыслей, поэтому это считается отличным способом справиться с выгоранием, а также стрессом и другими неприятными чувствами. Если вы испытываете проблемы с выбором хобби...

Есть одно интересное направление цифрового искусства - создание диджитал-одежды. 1. Что такое виртуальная одежда? Это предметы гардероба и аксессуары в трехмерном, а иногда еще и анимированном виде. Их можно «надеть» на настоящего человека — для этого художнику нужна фотография заказчика в обтягивающей одежде, поверх которой накладывается дизайнерская. Этот процесс напоминает игру в бумажные куклы. 2. Зачем нужна виртуальная одежда? В основном диджитал-одежда служит хорошей вещью для создания контента,...

Недавно я узнала интересный факт - во многих странах Европы есть возможность взять больничный отпуск, и нет, это не те больничные, к которым мы так привыкли. Больничный “по выгоранию” - довольно частое явление в европейских компаниях и взять его там, на самом деле, не так сложно. Чтобы получить такой нужный золотой билетик, следует обратиться к психиатру, который расспросит вас о самочувствии, вашей продуктивности, чувстве тревожности и других симптомах, а позже поставит диагноз, если, конечно же, такой имеется у пациента...