Гимнастика Амосова: проверенный комплекс из «Энциклопедии» для силы и здоровья
🎯 Хочешь узнать, как хирург Амосов сохранил отличную форму в 89 лет?
Разбираю его легендарный комплекс упражнений из “Энциклопедии здоровья” — простой, но мощный.
✅ Без тренажеров
✅ Всего 20 минут
✅ Работает в любом возрасте Николай Михайлович Амосов — легендарный советский хирург, создатель первых искусственных клапанов сердца, автор более 100 научных работ и 30 книг. Человек, который пережил две мировые войны, голод, тяжелейшие условия работы хирурга — и при этом оставался активным до 89 лет....