Движение это жизнь
Движение против депрессии: как эмоции влияют на наше тело В моменты грусти или разочарования мы часто думаем, что негативные чувства со временем исчезнут сами собой. Но так ли это? Эмоции, если они не пережиты полностью, уходят глубоко внутрь нас – сначала прячутся в подсознании, затем оседают в теле. Вы можете подумать, что давно забыли о неприятной
ситуации или убеждаете себя, что все уже позади. Однако ваше тело
помнит. Напряжение мышц, хроническая усталость, беспокойство, чувство
тяжести,...