Статьи
1 прочтение · 7 месяцев назад
Я праздную свою жизнь каждый день. Однажды мир решил, что он больше не может без тебя и привёл тебя на свет. Когда ты родилась мир улыбался и приветствовал тебя радостью. Мир видит тебя и признаёт твою ценность, ведь ты его частичка с набором своих уникальных даров и способностей. Он знает, что тебе предстоит решить ни одну задачу и пройти свои, порой болезненные уроки, но как никто верит, что ты со всем справишься. Радуется твоим проявлениям и победам и ведёт тебя к осознанию своей уникальной природы. Через тебя сам мир постигает новый опыт, порой подкидывая тебе ребусы, чтобы ты мог двигаться вперёд. Один из моих любимых преподавателей ЭОТ часто произносит сакраментальную исцеляющую фразу «Даже если у тебя нет достойного примера любви и принятия в горизонтальном мире, у тебя всегда сохраняется связь вертикальная, с самим миром, где принятие и любовь дана тебе по праву рождения». И это то, о чем нельзя забывать даже в самые сложные моменты жизни. Обнимаю всем сердцем каждого, кому сейчас важно услышать слова поддержки. ♥️ P.S. Чего только не найдешь в своих заметках. Пора бы публиковать. Чудесный исцеляющий текст написан в прошлом году)
12 прочтений · 10 месяцев назад
Про воспитание, творчество и родительскую семью.
Как правильно воспитывать детей знают только те, у кого детей нет🤪  Автора цитаты не знаю.  Если вы хоть раз задумывались о том, что, как родитель, вы делаете что-то не так, то вы хороший родитель -  лучше, чем 70% остальных родителей планеты 🌍. Эта мысль утешала меня пока мы с Евой переживали очередное противостояние с утра перед дверью на выходе в школу. Естественно после я впала в свойственную мне рефлексию, испытывая чувство вины и родительской несостоятельности.  Думала о своей семье и о том, что мои родители таких проблем не знали, мы были удобными и послушными…...
6 прочтений · 10 месяцев назад
Заведите дневник! Тайны и советы психолога.
Дневник - дворник для ума! Как справиться с проблемой без помощи психолога. «Если вы не знаете что делать, начните качать ж@пу. Если правильное решение так и не появилось, накачанный зад еще никому не помешал» Одна из любимых девичьих шуток и рабочий совет. А вот дневник поможет в 99% случаях, даже если вы не знаете, что делать, даже если вы потеряли вкус к жизни, даже если у вас что-то болит, даже если у вас лишний вес и РПП, даже если вы на столько злы, что готовы покрошить обидчика. Знаете,...
11 прочтений · 12 месяцев назад
Первый урок психологии. Стах vs желание. Как перестать бояться?
На первом курсе первого универа был у нас  предмет «Детская и подростковая психология». С преподавателем повезло, на экзамене все ревели… но не от объема теории, а от проработки собственных проблем. Такая была психологическая сессия продолжительностью в семестр и катарсисом на экзамене.  Особенно ярко запомнилось одно из занятий. Разбирали страхи. Преподаватель попросил выписать в тетрадь всё, чего боишься. Ну какие там страхи в 17 лет? Не сдать сессию или что родители с сигаретами запалят? Я не помню свой экзистенциальный список...
Как не заблудиться в эзотерике и не уйти в «ненаучный подход» психологу
Психология и эзотерика часто и во многом пересекаются. На психологических вебинарах среди коллег часто слышу «ненаучный подход» про энергии, энергетические тела, чакры, силу рода и так далее. Что зачастую, вызывает сильную критику у сторонников строго научного психологического подхода.  Но расслаивать мир знаний на те, которые имеют право на существование и нет, я давно перестала. Я очень люблю теории, еще больше люблю смотреть из разных областей знаний на одно и то же явление. Химия, физика, биология - все эти науки объясняют нам природу материального мира, каждый из своей области...
Обыграй самого черта или как справиться с ленью и прокрастинацией
«Как себя мотивировать?», — спросили как-то у Артемия Лебедева, — «Никак, оставайтесь в жопе». В каждом из нас есть маленький чертик, который как искуситель шепчет: «да ладно, давай завтра». Завтра пойдем в зал, завтра доделаем работу, завтра напишем пост, а сейчас слопаем это прекрасное пирожное и позырим сериальчик. Можно описать это как борьбу между лимбическим мозгом и неокортексом, ид и суперэго, внутренним ребенком и родителем, но какая разница в какие теории это облекать? Пока мы интеллектуализируем, черт продолжает побеждать...
Как достигать целей легко и не зависать в процессе. Модель T.O.T.E для повседневной жизни
Все сталкивались с ситуациями, когда достижение поставленной цели или откладывается на долгие годы, потому что...(причин масса), или для достижения цели требуются нечеловеческие усилия, или вовсе пока достигал, забыл зачем и завис в процессе или попросту забил. Зачем время на это тратил тоже не понял. В этой статье расскажу про модель T.O.T.E, руководствуясь которой, вы забудете о проблемах с достижением целей. Захотел и достиг. Коротко и ясно. Модель T.O.T.E. Модель T.O.T.E. - это аббревиатура, обозначающая последовательность «Test-Operate-Test-Exite»...
Почему желания не сбываются и при чем тут внутренний конфликт.
Наша жизнь объемная, и проявляем мы себя в разных сферах жизни: семья, работа, карьера, саморазвитие, родительство, здоровье и красота и так далее. И как правило «святых» людей очень мало, часто бывает, что и тут и там человек молодец, а какая-то из областей да и просядет. Например, прекрасный семьянин, родитель, интеллектуал и спортсмен, а желаемое количество денег заработать почему-то не получается. Многие даже считают, что везде быть «молодцом» невозможно, что это миф и всегда приходится чем-то жертвовать...