Путевые заметки

Ты когда-нибудь задумывался, как небольшие изменения в повседневной жизни могут повлиять на твои привычки? Самонаблюдение через мини-эксперименты — эффективный способ понять, что работает именно для тебя. Например,...

Ты когда-нибудь задумывался, как простые ежедневные практики могут помочь тебе справиться с зависимостью? Исследования показывают, что такие методы, как дыхательные упражнения, осознанность и самонаблюдение, могут существенно снизить тягу к веществам и улучшить общее самочувствие. Например, практика осознанности помогает восстановить способность мозга наслаждаться естественными радостями жизни, что снижает тягу к веществам...

Это сильное потепление воды в Тихом океане, которое ломает погоду по всей планете, вызывая засухи, наводнения, гибель урожая, рост цен, голод и миграции В 2026 году может сформироваться один из сильнейших Эль-Ниньо в истории, потому...

💬 Для тех, кто не в теме: пейс-кар (машина безопасности) выезжает на трассу в случае аварии и других проблем. Когда он съезжает с трассы, пилоты должны продолжить гонку. Но в этот раз все гонщицы просто свернули следом за пейс-каром — ошибку такого уровня не делают даже новички.

С июня власти начнут регулировать размеры листов туалетной бумаги, салфеток и носовых платков, а с июля заработают обновлённые стандарты для пивных напитков и медовухи. Требования к пене в пиве при этом неожиданно смягчили почти вдвое.