Найти в Дзене
Закреплено автором
00:38
Пойми себя
Популярная психология часто навязывает модные «диагнозы». 💡 Но с вами всё в порядке. Проверьте, не попались ли вы в эту ловушку?
1 месяц назад
Пойми себя
💭 Меня часто спрашивают: «Как поступить?». Делюсь мыслями вслух.
1 месяц назад
00:35
Пойми себя
Ты думаешь, что «тебе уже поздно»? Это не твоя мысль, а ловушка мозга 🎭 Узнай, какой страх на самом деле прячется за этой фразой и как его обезвредить. Подпишись — больше лайфхаков для психики!
2 месяца назад
Как избавиться от ограничивающих убеждений🧩
Привет друзья😊 Многие знают, что просто заменить негативное убеждение на позитивные часто не работает. Сказать себе «Я могу» вместо «Я не могу» просто, а вот искренне поверить в это, куда сложнее. Потому что: убеждение — это не просто слова, а целая история с корнями, выгодами и последствиями. Не меняем их наскоком, а исследуем и тогда они теряют власть, открывая путь для осознанного выбора. ⏺Шаг 1: Фокусировка. Выберите одну сферу жизни (например, самореализация, деньги, отношения). В рамках нее...
1 месяц назад
Безумная мысль, которая меняет мир🤓☝️
Если человек является настолько сумасшедшим, чтобы реально считать, что он может изменить мир, то в конце концов он и оказывается тем, кто его меняет Общество держится на шаблонах и предсказуемости. Человек, который всерьез верит в невозможное, с точки зрения системы - девиант. Его идеи кажутся интересными бредовыми. Убежденность в том, что события жизни зависят прежде всего от собственных усилий и способностей, а не от внешних сил (судьбы, обстоятельств, других людей). Именно это качество отличает «того, кто меняет мир»💯 Такая вера меняет всё — ваше поведение, речь, решения...
1 месяц назад
Самые сложные отношения — отношения с самим собой🧠
Приветствую вас, друзья. Сегодня поговорим о корне многих наших проблем. Вы наверняка замечали этот парадокс: 🟤Мы хотим больше денег, но саботируем проекты. 🟤Мечтаем о близких отношениях, но отталкиваем людей. 🟤Ждём признания, но сами не верим в себя. Почему так происходит❓ Часто мы ищем причины вовне: «плохая» работа, «непонимающая» семья, «несправедливое» правительство. Но если копнуть глубже, окажется, что главный тормоз и источник неудовлетворённости - это наши отношения с самими собой. Мы не получаем желаемого от мира, потому что не договорились с собой...
1 месяц назад
Риск, ошибка, урок: алхимия движения к мечте🏃🏽
Мы часто представляем лучшее будущее как что-то, что однажды «случится» с нами. Но правда в другом: оно строится. Важно понимать: сама по себе визуализация цели - лишь красивая картинка. Можно сколько угодно визуализировать себя в доме мечты, с любящим партнёром и собакой у камина🤩... но если вы при этом не встаёте с дивана, чтобы познакомиться с новыми людьми, освоить новый навык или проанализировать свои реальные потребности - будущее останется фантазией😞 Визуализация - это компас, а не транспортное средство...
1 месяц назад
💭 Меня часто спрашивают: «Как поступить?». Делюсь мыслями вслух.
На самом деле, когда ты не можешь принять сложное решение👍, происходит вот что: у тебя УЖЕ есть ответ. Просто ты не хочешь его услышать… Нам мешают наши же установки: ⚫️ Внутренний запрет: «Мне нельзя этого хотеть» ⚫️ Неверие в себя: «У меня не получится» ⚫️ Давление «масштаба»: «Надо мечтать глобально!» А сердцу по душе что-то меньшее, но настоящее. И разрешить себе это «маленькое» счастье — часто самая сложная задача. Как найти СВОЙ ответ❓⬇️ 1️⃣ Спроси не «Что выбрать?», а «Как я хочу ЖИТЬ?»...
1 месяц назад