Бокс и фитнес: Как стать универсальным атлетом и построить тело мечты?
Многие задаются вопросом: «Можно ли совмещать бокс и тренажерный зал?». Бытует мнение, что бокс «сжигает» мышцы, а фитнес делает бойца медленным.
Я, Илья Максимов, на личном опыте доказываю — это миф. Если правильно подойти к тренировкам, вы получите не только рельефное тело, но и сокрушительный удар...