Моржовый Патруль и друзья

Купель в Гжели. Температура воды +5 градусов

МОРЖОВЫЙ ПАТРУЛЬ в купели Церкви Живописный источник

Вода ещё тёплая, самое время начинать постепенное привыкание к понижению температуры окружающей среды)) ICEMAN RUSSIA

ICEman После разминки основная часть: 10 раундов 4 тяги 2 отжимания 2 трастера

Осталось три месяца для подготовки к старту ICEMAN RUSSIA Тренируем бег, гири и плавание! По субботам КОСИНСКИЙ МОРСКОЙ КЛУБ на Белом озере По воскресениям Клуб моржей Серебряного бора

Алекс пренебрегал и недооценивал возможности САП-борда как спортивного снаряда. Катя убедила в обратном. Пара падений и стабилизаторы настроились на тренировку.