Путь к Дзен

#мысли Как сложно искать во всём смысл😔 А главное зачем!? 🤔

#мысли Постом ранее я упомянул такое слово, как "привычка" Хотя примерно об этом я рассказывал в "редиме дня", думаю стоит рассмотреть данную тему отдельно Привычка — это действие, доведённое до рефлекса. Или, по другому говоря, состовояющая часть режима дня Бывают привычки полезные, бывают вредные Основную мысль, которую я хочу донести до вас, связанную с привычками это то, что именно привычами мы формируем себя, каждая из них является кирпичом в нашем сознании и подсознании. Поэтому если вы собрались изменить свою жизнь, начинайте формировать привычки, которые направят вас в нужное направление * О том, какие привычки нужно вырабатывать, узнайте в следующих постах!!! Всем счастья и ♥️

#цитаты *"Мы – рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь" Роберт Кийосаки Ждите подробнее об этом пост 😉

#мысли Сегодня хотелось высказать своё мнение по поводу режима дня? Что он из себя представляет? Нужен ли он вообще? И как его составить? Режим - это в первую очередь система, порядок, который ты создаёшь в своей жизни. Каждый сам решает для себя: нужен ли ему режим дня или нет. Но лично я считаю, что человек просто обязан создать для себя свой режим дня. Необязательно расписывать каждую свою минуту! Достаточно просто осознать, что существуют такие мелочи, как чистка зубов, питание, сон и обязательно, я повторюсь, ОБЯЗАТЕЛЬНО, ЗАРЯДКА! Именно с этого нужно начинать составлять свой распорядок дня. А уже после, когда вы привыкли постоянно выполнять эти небольшие, но важные мероприятия каждый день, можно продолжить развивать свой режим дня. *Более подробно, о том, как создать для себя усовершенствованный распорядок дня, я расскажу в следующих постах. И остался один нераскрытый мною вопрос... А с какой это стати я утверждаю, что режим дня должен быть у каждого человека? Ответ на этот вопрос кроется в нашей голове, а именно в восприятии информации нашим мозгом. Дело в том, что мы живём в век информационных технологий, через наши головы проходит сотни или даже тысячи фактов и новостей, большинство из которых нам не пригодятся. Из-за чего наша голова просто "закипает", и мы пропускаем важную информацию в этом потоке. Дело в том, что мозг любит систематизацию. И тут как раз-таки нам помогает режим дня. Он позволяет систематизировать часть информации, которая "прокручивается" в наших головах каждый день, все ежедневные мероприятия. Т.е. соблюдая режим дня, мы освобождаем голову от определённой информации, создавая пространство для новых мыслей и идей. Надеюсь, после прочтения данного поста, вы сделаете для себя определённые выводы по отношению к режиму дня. Всем счастья и ❤️

#цитаты *"Жизнь -это сон. Не превращай его в кашмар"

#книги Начнём с современной классики психологии и саморазвития Это книга Джены Сисеро "" НИСЫ*" *Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперёд Думаю, что данную книгу многие читали, а если нет, то обязательно прочтите!!! Её можно назвать неким собирательным образом всех тех книг, которые повествуют о ментальном развитии Чем хороша данная книга? В ней выделена вся теория, которую должен воспринять читатель и есть множество примеров из жизни, которые всё понятно разъясняют Поэтому если вы решили начать работать над собой, то данная книга обязательна к прочтению!!!

Для начала, думаю нужно начать с того, кто я такой? 👋👋👋 Как я уже говорил, меня зовут Егор, мне 16 лет, обчный школьник из провинциального городка, который решил задуматься 🤔🤔🤔 над таким вопрос, как "Что я из себя представляю в этой вселенной и для чего я здесь" Со стороны может показаться, что это довольно абстрактные вопросы, на которые не нужен ответ Но я считаю, что именно с этого вопроса начинали многие известные умы, о которых знают по всему миру 🌎 Отвечая на этот вопрос мы определаем себя в этом мире, тем самым переходя из одного абстрактного вопроса, ко всему тому о чём я собираюсь здесь говорить Всем счастья и ♥️!!!

Привет 👋 Меня зовут Егор И это мой личный канал, который посвящён теме: "Путь к раскрытию внутреннего потенциала" —————————————————————————— Здесь вы найдёте -Посты о литературе, которую стоит не просто прочитать, но и понять -Моё субъективное мнение по тому или иному вопросу, которые возникают по мере познания себя -Советы взятые из книг, и которые я испробовал на себе -Многое другое... —————————————————————————— Также я буду рад вашей активности -Мне очень интересно послушать ваше мнение по той или иной теме -И все ваши собственные наработанные методики —————————————————————————— Вот небольшое предысловие к всему тому, что я собираюсь делать) Спасибо вам за ваше внимание и будьте счастливы!!!