Как беспорядок влияет на ваше психологическое благополучие?
В наше время, стресс и тревога - наши постоянные спутники, что бы вы не делали и чем бы не занимались. Поэтому критически важно найти эффективные методы для управления этими состояниями. Топ 3 решения: 1. Организуйте пространство вокруг себя - Очистите пространство вокруг своего рабочего места, уберите ненужные бумаги, хлам со стола и даже фотографии, которые так или иначе отвлекают вас от основной задачи, для которой предназначен рабочий стол - Очистите свой смартфон от сотен нечитаных чатов и блогов, ненужных приложений и бесполезных пушей...