Взгляд | Психологическая помощь

Как взаимоотношения с родителями формируют наши собственные семьи

Каждый из нас носит в себе часть своего детства, особенно ту, которая связана с родителями. Эти взаимоотношения играют ключевую роль не только в формировании нашей личности, но и в том, как мы строим свои будущие семейные узы. 1. Привязанности и их роль Теория привязанности, разработанная Джоном Боулби, утверждает, что качество и характер взаимодействия с родителями формирует "стиль привязанности", который мы переносим во взрослые отношения. Люди с "безопасным стилем привязанности" чаще всего способны...

1 год назад

Как избавиться от созависимости: 5 шагов Созависимость — это вид дисфункциональных отношений, в котором один из участников психологически и эмоционально зависим от другого и потому жертвует ради него своими интересами и потребностями. Преодоление созависимости — это процесс, который требует времени, терпения и постоянной работы над собой. Каждый шаг в этом направлении приближает вас к более здоровым и сбалансированным отношениям. #созависимость #созависимыеотношения #психолог #психология #психологическаяпомощь #психологсостажем #психологонлайн #психологияличности #психологияженщин #психологиямужчин #психологиядетей

1 год назад

Важность самореализации

Самореализация является одним из ключевых аспектов психологического благополучия человека. Этот процесс не только помогает каждому из нас раскрыть свои уникальные способности и таланты, но и приносит глубокое удовлетворение от того, что мы живем свою жизнь полно и наполняем ее смыслами. Почему самореализация так важна? Помните, что самореализация — это не конечная станция, а скорее путешествие, полное самооткрытий, обучения и личного развития...

1 год назад

Психолог, психотерапевт, психиатр: в чём разница?

В мире ментального здоровья работают разные специалисты, и иногда трудно понять, к кому именно обратиться за помощью. Давайте разберемся, чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр. 🔹 Психолог Психологи имеют высшее образование в области психологии и занимаются изучением поведения и психических процессов. Они могут консультировать клиентов, помогать справляться с жизненными трудностями, страхами и эмоциональными проблемами через разговоры. Психологи не могут выписывать лекарства. 🔹 Психотерапевт...

1 год назад

ТОП-5 манипуляций Все мы так или иначе периодически используем и подвергаемся манипуляциям. И далеко не от любого человека подобные манипулятивные техники, описанные нами в карточках ниже, являются для нас угрозой. Однако, когда речь идет про систематическое воздействие на вашу личность близким и значимым для вас человеком, это повод для беспокойства. Если вы чувствуете, что стали жертвой манипуляций, не стесняйтесь обращаться за поддержкой к друзьям, семье или профессионалам.

1 год назад

Почему секс – табуированная тема?

Секс – важная часть психологического и физиологического здоровья человека. Но в нашей, да и не только, культуре до сих пор разговоры о сексе вызывают стыд и часто являются табуированными в обществе. Табуирование темы секса приводит к тому, что многие люди не получают необходимую информацию и остаются в неведении относительно собственного тела и сексуальных потребностей. Это может приводить к серьезным последствиям для здоровья, таким как отсутствие знаний о контрацепции и профилактике заболеваний, передающихся половым путем...

121 читали · 1 год назад

Одиночество

Одиночество — это когда ты окружен коллегами, друзьями или даже семьей, но чувствуешь себя отрезанным и непонятым. Когда общение не приносит удовлетворения или когда ты чувствуешь, что не можешь быть собой среди тех, кто тебя окружает. Одиночество часто путают с уединением, но на самом деле всё гораздо глубже. Оно возникает не из-за физического отсутствия людей вокруг, а из-за отсутствия социальных связей, которые бы нас устраивали и наполняли. Это состояние, когда окружающие не отвечают нашим эмоциональным...

1 год назад

Основные виды психотерапии #видыпсихотерапии #видыпсихотипов #видыпсихотравм #видыпсихотехник #психотерапия #психотерапияонлайн #психотерапевт #психотерапиямосква #психотерапевтмосква #психолог #психология #психологическаяпомощь #психологсостажем #психологонлайн #психологияличности #психологияженщин #психологиямужчин #психологиядетей

1 год назад

Эмоциональное насилие

Эмоциональное насилие является одной из форм психологического воздействия, которая может наносить значительный вред личности, особенно если речь идет о взаимоотношениях в семье или между близкими людьми. Эту разновидность насилия часто трудно распознать, поскольку она не оставляет видимых следов, но последствия могут быть глубокими и долгосрочными. Рассмотрим четыре основных типа эмоционального насилия: Важно осознавать, что эмоциональное насилие — это серьёзная проблема, которая требует внимания и решения...

1 год назад

Причины переедания

Переедание часто связано с нашими эмоциями и психологическим состоянием. Разобраться в причинах переедания важно для того, чтобы научиться контролировать свои пищевые привычки и поддерживать здоровье. Вот некоторые из наиболее частых психологических причин переедания: 1️⃣ Эмоциональное питание. Один из самых распространенных триггеров переедания — попытка справиться с негативными эмоциями через еду. Это может быть стресс, грусть, одиночество или скука. 2️⃣ Низкая самооценка и стремление к совершенству...

1 год назад

Низкая самооценка — проблема многих людей, и она может оказывать негативное влияние на жизнь. Чтобы улучшить заниженную самооценку, важно для начала разобраться в причинах её появления. О некоторых из них рассказываем в карточках #самооценка #самооценкаженщины #низкаясамооценка #самооценкаженщин #самооценкаличности #самооценкамужчины #самооценкамамы #психолог #психология #психологическаяпомощь#психологсостажем #психологонлайн #психологияличности#психологияженщин #психологиямужчин #психологиядетей

1 год назад

Жест домашнего насилия

Домашнее насилие — проблема, которая касается многих семей по всему миру. Оно наносит огромный вред как физическому, так и психическому здоровью жертвы, а иногда может даже приводить к смерти. ❗️Существует международный жест домашнего насилия, с помощью которого жертва может подать сигнал о помощи. Чтобы сделать это, нужно поднять руку, прижать большой палец к ладони, затем согнуть четыре других пальца, захватывая ими прижатый большой палец. Этот жест можно использовать во время видеозвонка или личного общения для того, чтобы показать, что вы чувствуете угрозу и нуждаетесь в помощи...

158 читали · 1 год назад

Скрыли публикацию

1,0×