Выпили таблетки?

Вечерний звонок маме часто начинается с одного вопроса: "Таблетки выпила?" Она отвечает "конечно", вы выдыхаете. А через неделю выясняется, что три дня подряд она забывала вечернюю дозу, потому что "закрутилась". Пожилым людям труднее всего держать в голове расписание из нескольких лекарств: одно утром натощак, другое после еды, третье через день. Контролировать каждый приём звонками тяжело и вам, и ей: разговор превращается в проверку. Ниже о том, как организовать приём так, чтобы маме было проще, а вы знали о пропуске сразу, без допросов...

Утром вы точно собирались выпить таблетку. Потом звонок, завтрак, ключи, дорога. К обеду уже непонятно: выпили или только собирались? Если выпить вторую, можно получить двойную дозу. Если не выпить, курс сбивается. Забывают все, и дело не в характере. Память плохо отличает "сделал сегодня" от "делал вчера и позавчера": привычное действие не оставляет яркого следа. Поэтому полагаться на неё бесполезно, нужна опора снаружи. Ниже семь таких опор, от самых простых до самых надёжных. Самый дешёвый способ: таблетка встаёт рядом с действием, которое вы не пропускаете никогда...