VTermy

Роль игры в восприятии ребёнком бани Взрослый человек приходит в баню с чётким пониманием цели: расслабление, оздоровление, восстановление. Для ребёнка же это пространство с совсем другим смыслом. Чтобы баня не стала источником напряжения или страха, её важно...

Ванна без звука и освещения: баня наоборот? В представлении многих баня — это шумное, горячее, активное место. Шорох веников, пар, разговоры, интенсивное потоотделение. Это энергия, разгон, всплеск. Но есть опыт, который действует на тело и психику противоположным образом...

Массаж как психотерапия без слов Не всегда чувства нуждаются в словах. Бывает, что язык тела оказывается точнее любого объяснения. Массаж без слов — это пространство, где эмоции не проговариваются, но проживаются...

В какой момент в бане начинается настоящее расслабление Многие думают, что как только заходишь в баню, начинается отдых. Но тело устроено иначе. Оно не умеет по команде отпускать контроль. Расслабление в бане — это процесс...

Близость без давления: как регулярные походы в баню укрепляют доверие Укрепить близость не всегда означает говорить. Иногда важнее — просто быть рядом. Семейная баня создаёт такую возможность: тепло, вода,...

Почему важны паузы между процедурами В мире бань и СПА легко поддаться соблазну — хочется попробовать всё сразу: парение, массаж, обёртывание, купель… Но тело устроено иначе. Перерывы между процедурами...

Можно ли делать антицеллюлитный массаж после бани Баня давно перестала быть исключительно местом отдыха — сегодня это важный элемент телесной осознанности и заботы о себе. Один из самых частых вопросов в рамках баня и косметология — уместен ли антицеллюлитный массаж после парной...

Опасность перегрева в бане: как читать сигналы тела ребёнка Баня может стать для ребёнка полезным и запоминающимся опытом. Но вместе с тем — и источником риска. Перегрев в бане у детей случается быстрее, чем у взрослых, ведь их терморегуляция ещё не совершенна...

Мифы об услугах пилинга и чистки – вред или польза? Процедуры ухода за телом всегда вызывают полярные мнения. Особенно когда речь идёт о пилинге в бане, где пар, высокая температура и мануальное воздействие на кожу кажутся многим слишком резкими...

Массаж горячими камнями – что особенного в этой процедуре? В мире телесных практик есть процедуры, которые действуют не только на мышцы, но и на уровень внутреннего состояния. Массаж горячими камнями, или стоунтерапия, — одна из таких...

Архитектура купелей – успокаивающее воздействие на разум Форма и окружение воздействуют на нас не меньше, чем тепло воды. Особенно это заметно, когда речь идёт о купели в бане — пространстве, где всё подчинено телесному и ментальному расслаблению...

Как цитрусовые ароматы влияют на настроение Цитрусовые масла — одни из самых популярных и «жизнерадостных» компонентов в ароматерапии. Их свежий, яркий и искристый запах почти мгновенно меняет состояние: вдыхаешь — и как будто открывается внутреннее окно на солнечную улицу...