Психолог Дарья Гордиенко

! Вчера провела Рецепты Работы в нашем Содружестве https://vk.com/rabotabyronkatie_v_sodryzhestve . С темой «Мама». В преддверии практикума "Женщины в моём мире". 🌿В уютном пространстве мы посмотрели и исследовали, что беспокоит. Что волнует в этой теме. Подметили, что не проработанные напряжения с мамой, перетекают в отношения с супругами, детьми и другими партнёрами. Влияют на самовосприятие и всю жизнь. Мама - это целый мир. Так ли это? Я хочу, чтобы мама… Мама мне должна… Мама ответственна за… Мне необходимо, чтобы мама… Этот список может быть бесконечен...

! Пока готовлюсь к проведению нашего Практикума «Женщины в моём мире», участвую в практикуме коллег о привычках. Для меня эта тема актуальна тем, что я замечаю в себе так называемые ПРОГРАММЫ. Они запускаются будто без моей воли. И я решила посмотреть, изменится ли что-то с моими программами, если я буду к ним более сознательна. 👩‍❤‍💋‍👨 Если вы замужем или женаты, или просто живёте с кем-то в одном пространстве (с родителями, детьми…), то, наверняка, у вас бывает так же. Настроение этого человека влияет на вас...

? Мама, дочка, бабушка, внучка, свекровь, невестка, жена, тёща, сестра, подруга, учительница, соседка, любовница, коллега, начальница, блогер, популярная ведущая… Кто из них будоражит твою нервную систему? Вызывает гнев, зависть, грусть или сожаление? Стоит только появиться ее образу. Или, когда мы услышали её голос. Или вот она встала прямо перед нами - и настроение ухудшается. Уголки губ опускаются. В теле давление, замирание. Или что-то ещё. Но ясно одно - что-то, что у нас связано с ней, вводит в стресс...

? Мама, дочка, бабушка, внучка, свекровь, невестка, жена, тёща, сестра, подруга, учительница, соседка, любовница, коллега, начальница, блогер, популярная ведущая… Кто из них будоражит твою нервную систему? Вызывает гнев, зависть, грусть или сожаление? Стоит только появиться ее образу. Или, когда мы услышали её голос. Или вот она встала прямо перед нами - и настроение ухудшается. Уголки губ опускаются. В теле давление, замирание. Или что-то ещё. Но ясно одно - что-то, что у нас связано с ней, вводит в стресс. Мы, [id5592489|Валентина Носенко] - тренер Работы в СИМ - и Дарья Гордиенко - консультант Работы в СИМ - приглашаем тебя на Практикум «Женщины в моём мире»...

? Мама, дочка, бабушка, внучка, свекровь, невестка, жена, тёща, сестра, подруга, учительница, соседка, любовница, коллега, начальница, блогер, популярная ведущая… Кто из них будоражит твою нервную систему? Вызывает гнев, зависть, грусть или сожаление? Стоит только появиться ее образу. Или, когда мы услышали её голос. Или вот она встала прямо перед нами - и настроение ухудшается. Уголки губ опускаются. В теле давление, замирание. Или что-то ещё. Но ясно одно - что-то, что у нас связано с ней, вводит в стресс. Мы, [id5592489|Валентина Носенко] - тренер Работы в СИМ - и Дарья Гордиенко - консультант Работы в СИМ - приглашаем тебя на Практикум «Женщины в моём мире»...

! Сейчас я нахожусь в процессе подготовки к проведению практикума "Женщины в моем мире". Эта идея пришла ко мне осенью. Когда после разговора с мамой, я испытала не те чувства, на которые рассчитывала. После этого зимой замечала в себе реакции на свекровь. В теме исследования мыслей я нахожусь почти 7 лет. И бок о бок иду со своими коллегами и клиентами в Работе с ментальным телом. Поэтому знаю, что некоторые из них могут думать, что тема «Мама» или «Свекровь» их уже не волнует. А вот, например, невестка, бабушка, дочь, любовница, сестра или другие женские образы – очень даже...

? Вы помните какую-то ситуацию, например, в школе, универе или с родителями? Когда хотите вместо чего-то пойти в другое место. 👩‍🏫 Когда я училась на 3-ем курсе в Педагогическом университете в Челябинске, то однажды намечалась наикрутейшая вечеринка в Питере. Она объединяла “In beat we trust” и “World of drum and bass”. Это была синергия мировых лидеров underground музыки. И я очень хотела там оказаться. Всех преподавателей в своем ВУЗе я предупредила о своем отсутствии вынужденной ситуацией...

Завтра начинается Утренняя прогулка.🙂‍↔️ Что это такое? Это прогулка в любом месте: из дома до магазина или до работы, или обратно. Это прогулка по лесу или вдоль моря. ⏰Сколько она длится? Всего 20 минут. Заведите будильник на телефоне и прогуливайтесь. Что именно делать во время этой прогулки? - Замечайте предметы вокруг вас. - Давайте им названия 1-го порядка (дом, женщина, кошка, дерево, ребенок…) - Как только заметите, что ушли в описание этого предмета/объекта словами: красивая женщина, она моложе меня, на ней классное пальто, у меня такого нет и не будет...

Привет, друзья!🌺 Давно не писала посты. Есть чем поделиться. Поэтому вернулась. Сейчас я вновь увлечена йогатерапией на профессиональном уровне. В 2015 году я сертифицировалась на йогатерапевта. Вела занятия. Потом ушла из этой ниши. И с конца этого лета учусь в он-лайн школе «Йога-Позитив» у Екатерины Кюппар . Почему я сейчас там? Заметила, что ко мне приходят разные мысли в зависимости от разного периода в моем женском цикле. Есть время, когда я в полном ресурсе и на подъёме сил. Есть некое срединное состояние...

Всем привет!🌺 В нашем Содружестве марафон ко дню рождения Байрон Кейти. Предлагаем вместе медитативно погулять. Для подробностей пройдите по ссылке ниже Мои желания и намерения на совместную «Утреннюю прогулку» это: 1) расслабить ум, гуляя в городе;...

🤔Какая связь между самобичеванием и заискиванием любви от других? Прямая. Когда есть потребность получить любовь или одобрение от других людей. А эти люди не хвалят и не любят. Появляется мысль «они меня не любят». И следом мысль самоедства «я плохая/плохой». ☕ Вспомните ситуацию, когда вы, например, убираете со стола использованную кружку за мужем/женой. С каким посылом вы это делаете? Что хотите получить после этого от него/от неё? Вот варианты: - будет убирать за мной так же; - сделает массаж...

Зачем ждать, когда прижмёт? Есть как минимум 2 категории людей: одни разбирают свои ЗАВАЛЫ, когда накопилось много. И их прижало этим; другие отрицают эти завалы и живут с ними всю жизнь. ☝️А есть ещё одна категория людей 💫Они исследуют мысли до наступления стресса💫 Зачем? Когда нет сильных эмоций. Осознанность проявить проще. Это значит - иметь ясность сознания и подготовленную нейронную сеть для реагирования...