5 вещей, которые я делаю, когда чувствую себя потерянной
Иногда накрывает: непонимание, усталость, туман. Я не пытаюсь сразу "решить всё". Я возвращаюсь к себе. Вот что мне помогает:
10 месяцев назад
Вдохновилась и ушла
84
подписчика
Стиль, путешествия, много вдохновения, после которого просто встаёшь и уходишь жить красиво.
Утро, которое меняет всё: 20 минут, чтобы быть собой
Я больше не просыпаюсь впритык. Я встаю чуть раньше, не потому что надо — а чтобы почувствовать себя. Я ставлю музыку, наливаю воду, медленно крашусь — даже если никуда не иду. Я глажу рубашку, которую надену только для себя...
Когда ты себе важна — другие это чувствуют
Я замечала: чем больше я стараюсь понравиться — тем меньше это работает. А когда я расслаблена, в своём ритме, улыбаюсь себе в зеркало — вдруг внимание, тепло, лёгкость. Сначала я не понимала, в чём секрет...
Почему я больше не молчу, когда мне больно
Я долго молчала. Чтобы не обидеть. Чтобы быть хорошей. Чтобы не показаться «слишком чувствительной». Но боль, которую прячешь — не исчезает. Она уходит внутрь. Копится. И взрывается. Теперь я говорю. Тихо, спокойно, но прямо...
Он не писал, а я всё равно ждала — и вот что поняла
Это была не любовь. Это было ожидание. Ожидание сообщения. Шага. Признания. Чуда. Я смотрела в экран и думала: может, он занят? может, не понял? может, я слишком? А потом поняла: если ты важна — тебе не дадут сомневаться...
Как я перестала спасать и начала жить
Раньше я часто "спасала" — подруг, мужчин, коллег. Была рядом, даже когда мне самой было тяжело. Я думала: если я нужна — значит, меня любят. Но однажды я выгорела. И поняла: спасая всех — я забываю про себя. Сейчас я рядом, но не тону вместе с человеком...
Женственность — это не помада. Это ты, когда тебе плевать, кто что подумает
У нас украли слово «женственность». Сделали из него набор картинок: юбка, каблуки, нежность, томный взгляд. И многие из нас стараются в это вписаться. А потом устают. И всё равно чувствуют себя не такими. А правда вот в чём: Женственность — это не про образ. Это про силу быть собой. Молчать, когда ты хочешь — это не нежность, это предательство себя...
Я — не та, кем была год назад. И это нормально
Иногда на меня находит странная грусть: «Раньше я была другой… проще, легче, мечтала больше». Я начинаю скучать по себе прежней. Но потом вспоминаю: та «прежняя» тоже переживала, тоже сомневалась, тоже росла...
Хватит ныть, что ты «не такая». Тебе просто удобно страдать Ты не слишком старая. Не слишком толстая. Не слишком скучная.
Ты просто выбрала в это верить. Потому что так — привычнее. Пока ты страдаешь — ничего не надо менять.
Можно винить возраст, мужиков, гормоны, кого угодно.
Но правда в другом: Ты можешь стать другой. Но хочешь ли? Я знаю, каково это — жить в чувстве «я не такая».
Я тоже сидела в сером, ждала повода, терпела.
Но однажды пришло озарение: никто не придёт.
Или ты поднимаешь себя — или остаёшься в болоте. Ты не жертва. Ты автор.
И если ты читаешь это — ты уже на пути.
Я решила жить мягко — и моя жизнь изменилась Мир требует быть сильной, пробивной, организованной. Но однажды я задала себе вопрос: а можно я просто буду мягкой? Я перестала гнать себя вперёд, позволила себе отдыхать, говорить «не хочу», носить уютное, заботиться о себе — не как задача, а как удовольствие. И вдруг всё стало проще. Я стала теплее. И притягивать тёплое.
Быть любимой — это не значит быть удобной
Долгое время я путала любовь с одобрением. Мне казалось: если я буду удобной, мягкой, всё понимать, не спорить — меня будут любить. Я была тёплой. Слишком. Я уступала, ждала, прощала молча. Иногда даже в ущерб себе. «Ну и ладно, не страшно» — говорила я, когда мне было очень даже страшно. А потом я задала себе вопрос: а если меня любят, но не слышат, — это любовь? С тех пор я учусь быть собой. Не идеальной. Не удобной. А живой. Я говорю, что чувствую. Я не доказываю, что достойна. Я просто есть...
Я больше не «экономлю» одежду для особого случая. У меня он — сегодня
У тебя есть такие вещи? Красивая юбка, туфли, пальто — но ты их не носишь. Ждёшь: «на выход», «на праздник», «на важную встречу». А потом эти встречи не приходят. А юбка висит. А ты всё в старом кардигане — потому что «пока рано»...