V(в)СЛУХ | Честные тексты о жизни

Мы рождаемся в состоянии целостности, но со временем теряем связь с собой. И часто именно тело подсказывает нам, что пора возвращаться. Долгое время я игнорировала его сигналы: держала строгие диеты, пробовала интервальное голодание, тренировалась на голодный желудок. Всё это ради того, чтобы соответствовать навязанным стандартам. В итоге я перестала чувствовать свои естественные циклы и узнавать себя в зеркале. Сейчас я учусь принимать своё тело таким, какое оно есть, и заботиться о нём. Для меня это не про моду, а про здоровье и уважение к себе...

Нельзя придумать лучшего состояния для написания этого текста, чем то, когда ты сама не выспалась и бездумно скроллила ленту до 2-х часов ночи накануне. Итак, 9 утра, моё обычное время для вдохновения, но вместо этого со мной тяжёлая голова, опухшие глаза, дикое желание свернуться калачиком под одеялом и уйти в мир грёз. Удивляет ли меня моё состояние с утра после позднего засыпания? Конечно же, нет. Может, я просто не знала о том, что мне будет настолько плохо, если я не лягу спать вовремя? Знала...

Знакомство с книгой «Накопительный Эффект» Даррена Харди началось в достаточно интенсивный и сложный период моей жизни. В тот момент, я находилась в точке, где мне нужна была дисциплина и нужно было увидеть плоды своих трудов хоть как-то: повышение по карьерной лестнице, увидеть тело своей мечты в зеркале, да или просто хотя бы перестать листать короткие видео на всех возможных платформах и бездумно сливать своё свободное время. Это был Август 2024, я приехала домой в отпуск и наконец-то купила эту книгу...

Вся моя жизнь — это бесконечный поиск себя, причём этот поиск не ограничивается каким-то одним подходом или направлением. Я ищу себя сквозь разные религии, теории, духовные практики и психотерапию; архетипы, зодиакальные знаки и даже аюрведу. Весь огромный пласт этих знаний только для того, чтобы понять кто же я? Зачем я пришла на Землю? Кто я во вселенском плане и в чём моя миссия? Чтобы составить целостную картину о себе, я перемещаюсь от одной теории к другой, меняя направления и тенденции, ища в разговорах с людьми подсказки на новые способы узнавания себя...