Найти в Дзене
Что можно и нельзя на ЕГЭ-2026
Приближается период сдачи ЕГЭ, поэтому важно заранее изучить правила поведения в пункте проведения экзамена (ППЭ). Чтобы избежать лишнего стресса и риска аннулирования результатов, мы подготовили памятку о том, что разрешено и что запрещено брать с собой на экзамен в 2026 году. Для некоторых экзаменов Рособрнадзор ежегодно утверждает список разрешенных предметов: Непрограммируемый калькулятор должен выполнять только арифметические расчеты и вычисление тригонометрических функций....
1 день назад
Чем заняться в День Земли
22 апреля во всех странах ежегодно отмечается Международный день Земли. Его цель — привлечь внимание к проблемам окружающей среды и экологии. Рассказываем, как вы можете помочь экологии и принести пользу родной планете. Займитесь озеленением своей улицы, сада или огорода. Клумбы с цветами, декоративные кустики, небольшие деревья очистят воздух от вредных примесей, улучшат его качество. Все растения вырабатывают кислород и поглощают углекислый газ. Поэтому каждый куст, цветок или дерево, которое вы посадили, приносит большую пользу природе и вам...
3 дня назад
Как контролировать негативные эмоции
Эмоциональный интеллект имеет большое значение в нашей жизни. Один из его важных критериев — это самоуправление, то есть способность контролировать свои эмоции, в том числе и негативные. Навык сдерживать негативные эмоции (страх, гнев, ярость, злость) важен как на работе, так и в личной жизни. Рассказываем, как контролировать негативные эмоции в разных ситуациях и делимся несколькими способами. Один из способов избежать негатива — игнорирование неприятной ситуации или отстранение. Попробуйте отвлечься на что-то нейтральное: например, посмотрите в окно или обратите внимание на интерьер комнаты...
1 неделю назад
Что делать, если ребенок выбрал «бесперспективную» профессию
Порой случается так, что ребенок выбирает профессию, которая кажется вам бесперспективной или неподходящей. Такое решение может вызвать тревогу и желание всеми силами отговорить его от этой затеи. Однако важно понять, что в большинстве случаев ситуация вполне решаема. Главное — правильно подойти к диалогу и помочь найти правильный путь к успешному будущему. Попробуйте понять, почему он выбрал именно эту профессию. Может, ему нравится в ней что-то конкретное или он не уверен, что справится с чем-то другим...
1 неделю назад
Словарь ЕГЭ: основные термины и понятия
Подготовка к государственным экзаменам — это не только решение задач, но и знакомство с множеством новых правил и терминов. Чтобы не запутаться в процессе подачи документов, на самом экзамене или при получении результатов, важно заранее разобраться в базовых понятиях. В этой статье мы собрали основные слова, которые встретятся каждому выпускнику...
2 недели назад
Успехи выпускников колледжа «ВШП»: Банковское дело
Хотите стать специалистами банковского дела и достичь успеха на этом поприще? Тогда вам прямая дорога в колледж «Высшая школа предпринимательства». Чтобы не быть голословными, предлагаем прочитать об успехах наших выпускников. В декрете смогла открыть ИП в г. Валдай, бизнес по продаже чистой питьевой воды через аппараты «Живая вода». Уже 6 действующих точек, которые приносят очень приличный доход. 2 точки открыла на средства грантовой поддержки: грант выиграла в максимальном размере — 500 000 ₽...
2 недели назад
Как эффективно разбираться в сложных темах
Бывает так: открываешь учебник или статью, читаешь страницу, а в голове — полная каша. Кажется, что тема материала поддастся только гениям, а обычного человеческого ресурса не хватит. На самом деле проблема скрывается не в уровне интеллекта, а в подходе к информации. Давайте разбираться, как приручить любой сложный материал и перестать его бояться. Самая частая ошибка — сразу зарываться в детали. Если вы начнете изучать устройство двигателя с описания резьбы на конкретном болтике, вы быстро потеряете нить...
3 недели назад
Почему важно развивать гибкие навыки
Чтобы стать незаменимым специалистом, достаточно иметь профессиональные знания и технические умения, необходимые для выполнения конкретной работы. Поверили? Жесткие навыки (hard skills) и правда открывают дверь в профессию. Но именно гибкие навыки (soft skills) определяют, как далеко вы сможете пройти внутри компании и насколько устойчивой будет ваша карьера. Вот четыре ключевых причины, почему инвестиции в развитие эмоционального интеллекта и коммуникаций сегодня важнее, чем когда-либо. Согласно...
3 недели назад
Как правильно использовать нейросети для учебы
Интернет взорвался паникой: «ChatGPT решит всё за учеников!», «Преподаватели больше не нужны!», «Дети разучатся думать!». Но если оставить эмоции и посмотреть на ситуацию здраво, картина оказывается куда интереснее. На самом деле, большие языковые модели — это мощнейший инструмент для обучения, если знать, как правильно его применять. Давайте разберем 5 честных способов использовать ИИ, чтобы учиться лучше, глубже и эффективнее, а не просто «списывать готовое». Представьте репетитора, который готов...
4 недели назад
Выгорание vs лень: в чем разница
Часто мы ругаем себя за отсутствие продуктивности, называя это ленью, хотя на самом деле организм подает сигнал о помощи. Рассказываем, как перестать путать временную расслабленность с серьезным истощением и научиться слышать свои потребности. Лень — это выбор приоритетов. Когда нам «лениво», у нас на самом деле есть энергия, просто нет желания тратить ее на конкретную задачу. Например, просмотр сериала принесет больше удовольствия, чем уборка. Главные признаки лени: Выгорание — это состояние тотального дефицита...
1 месяц назад
Эффект плато: как преодолеть в обучении
Вспомните свои ощущения, когда вы только начинаете учить иностранный язык, осваивать новый навык или вид спорта. Первые результаты приходят быстро: вчера вы не знали ничего, а сегодня уже понимаете основы. Спустя время наступает момент, когда усилия прилагаются те же, а видимых сдвигов нет. Это состояние психологи и педагоги называют «эффектом плато». Многие на этом этапе теряют мотивацию и бросают начатое, считая, что достигли своего предела. Почему так происходит и как сдвинуться с мертвой точки? Давайте разбираться...
1 месяц назад
Как сделать из конспекта инструмент мышления
Многие из нас привыкли воспринимать конспектирование как механический процесс: успеть записать за лектором или перенести абзацы из учебника в тетрадь. Однако переписывание — это ловушка памяти. Вы тратите время, но информация «пролетает» мимо, не задерживаясь в голове. Настоящий конспект — это инструмент мышления. Давайте разберем три методики, которые помогут структурировать хаос и начать учиться в разы быстрее. 1. Метод Корнелла: порядок в мыслях Этот метод считается классикой во многих университетах...
1 месяц назад