8 простых упражнений для мозга, которые не позволят вам деградировать
Сколько вам лет — не важно, делать зарядку для мозга стоит всем, чтобы уменьшить риск возникновения болезни Альцгеймера в более зрелом возрасте. Это и увлекательно, и много времени не отнимает. Чтобы полноценно прожить жизнь, следует постоянно развиваться. Как только человек перестаёт узнавать что-то новое и тренировать мозги, он словно застывает во времени: все дни похожи друг на друга, развивается апатия, смысл существования теряется. Такое состояние может даже спровоцировать раннее развитие болезни Альцгеймера...