Найти в Дзене
Моя первая победа как бизнес-трекера! 10 недель, 10 встреч с командой проекта из акселератора «Стартап как диплом» - и в итоге ребята
получили грант от Сбера! ✅А теперь расшифрую все эти слова) В конце прошлого года я обучалась на бизнес-трекера в "Воронке инновационных стартапов". Первый этап - теория - пройден, осталась практика. В "Воронке" есть проекты для предпринимателей, в том числе для начинающих: весной проходит акселератор для студентов «Стартап как диплом». Попасть мог любой выпускник вуза, у кого есть свой бизнес, проект или хотя бы идея. Фонд давал поддержку: очные и онлайн-лекции по предпринимательству и - самое главное - ведение проекта с бизнес-трекером...
1 неделю назад
Я сделала ИИ-бота, который помогает людям перестать откладывать важные дела
Психологический метод, телесные техники, проработка страхов - я вложила в него месяцы. А потом поймала себя на том, что… не рассказываю о нём никому. Сайт готов. Бот работает. А я не публикую. Не пишу постов. «Ещё не время», «надо доделать», «вот доведу до идеала - тогда». Блииииин! И в какой-то момент до меня дошло, как это смешно. Я построила инструмент против прокрастинации - и прокрастинирую его запуск. Так что я сделала единственное логичное. Села и прошла собственного бота. Как обычный пользователь. Задача - «рассказать людям о НачниБот». И знаете, что он во мне раскопал? Что за «ещё не готово» прятался старый страх — что меня осудят...
2 недели назад
Как я стала вайбкодером
И сколько мне это стоило денег и времени? Вообще я это слово услышала лишь на конференции Про.Тех когда за "круглым" столом обсуждали почему программеры не долюбливают вайбкодеров. Я просто решила создать ИИ-агента кто бы помогал справляться с прокрастинацией - через психологию) все было хорошо - и задумка, и промт, и все даже успешно работало в телеграмме с ИИ Cloude - он так классно вел "клиента" по моему промту, и все это стоило так дешево... Да и все в начале было бесплатно - тестовые периоды. Потом стали блочить телегу, потом за тем самым круглым столом в Про.тех - (хотя кто ж еще будет...
1 месяц назад
Что же такое "прокрастинация"?
Прокрастинация — это когда ты знаешь, что надо сделать важное дело (создать договор, пост, заявку, тренировку, уборку наконец), но вместо этого делаешь всё что угодно другое: скроллишь ленту, смотришь сериал, вспоминаешь другие дела - не важные и не срочные, «ещё чаёк попью», «завтра точно начну». Но самое главное то, что чувствуешь негатив: «я ленивая», «у меня нет дисциплины», «опять ничего не сделала». Ранее писала про книгу "Просто делай. Делай просто" - начинала обсуждать тему что порой "просто делай" - это далеко не просто. ❗️Вот определение из психологии: Прокрастинация - это автоматическая...
2 месяца назад
Фраза с помощью которой вам будет везти и удача будет преследовать вас каждый день! Запишите и повторяйте утром или при выходе из дома: «Интересно, в чем мне сегодня повезет? ☺️» Останется лишь каждый день, после ее произношения, замечать в чем вам сегодня повезло! 😌 работает 100%, проверено. ❓Как думаете почему эта фраза работает? Магическое мышление? Притягиваем мистическим образом удачу? Пишите свои варианты в комменты 🔥 - если попробуете #психология #волшебство
3 месяца назад
Разбавлю тексты фоточками. Кстати, если перефразировать умение действовать в неопределенности - это способность идти в риск. И эта способность нужна не только предпринимателю, но и: - руководителям - лидерам - врачам - военным - психотерапевтам (нет инструкции к каждому человеку, неопределенность процесса) - публичным людям - родители (никаких гарантий…) - те кто в отношениях или хотят их (сплошные риски отказа, разочарования, потери) Но риск - это не качество смелых. Многие научились действовать выдерживая тревогу и справляться с проигрышем. Можно пойти по длинному проверенному КПТ методу и научиться также. Можно быстрее и убрать саму тревогу, где 1 сессия равна месяцам обычной терапии. Этим мне и нравится метод регрессии.
3 месяца назад
Самое важное умение для предпринимателей - выдерживать неопределенность
про неопределенность Вчера была на Альфа конфе, выступления были на актуальные темы - то ндс, то замедление телеги, высокие комиссии маркетплейсов и тд и тп.. Столько предпринимателей в одном месте! 💰Думаю, самое основное, что отличает предпринимателя от тех, кто в найме, — это способность жить в неопределённости. Как будто те, кто выбирает найм и зарплату, выбирают и «уверенность в завтрашнем дне». Конечно, выдерживать (а лучше убрать с помощью методик) внутреннее напряжение из-за неопределённости нужно и полезно каждому человеку...
3 месяца назад
Сыпется ВСЕ и везде, и СРАЗУ
Когда ты ведёшь одно направление и что-то идёт не так - это нормально, это в рамках событийности. Ведь всегда что-то меняется: человеческий фактор, сбои, неопределённость на рынке/площадках/в законах, адаптация системы, банальное незнание в новой для себя сфере. И ты обычно спокойно справляешься - даже не заметив особо. Просто очередная задача, которую нужно решить. Но когда направлений много - шанс, что в каждом что-то пойдёт не так, растёт. И вполне возможно, что ВСЁ это случится в один день. И сюда добавляются не только рабочие моменты: обучение, отношения, быт, здоровье, любые другие сферы...
3 месяца назад
Когда жизнь похожа на крысиные бега, каждый день — одно и то же…
То приходит решение — увидеть цель, увидеть нечто большее, к чему идти, стремиться. Зарабатывать ХХХ сумму — это не самоцель. Накопить на вещь/поездку- тоже. ❓И как будто когда есть Идея — появляется понимание, почему ты в этом дне сурка. Появляется ответ на вопрос: «Зачем это всё?». Опять эти таблички, закупки, запуск рекламы — как это по своей сути может быть интересно? Я как будто вижу смысл в изменении к лучшему людей напрямую: ⚡️Если творчество: менять настроение, энергию, вдохновлять, передавать своё творчество… а не таблички...
3 месяца назад
Почему книга Оскара Хартмана - не работает? Подарок в виде книги подтолкнул меня прийти на встречу книжного клуба. И уже на следующий день увидела, что будет обсуждение книги Оскара Хартмана “Просто делай. Делай просто”. Я её не читала, но периодически смотрю Оскара на YouTube. Пришли бы в книжный клуб на обсуждение книги, которую не читали?) Было интересно слушать, о чём говорят другие. Как будто раскрывалась не книга, а люди, которые о ней говорили. Что я озвучила на встрече — и немного дополню тут: ⚡️Это не “просто” взять и начать. Самая частая диагностика у меня — про прокрастинацию и самозванца. Очень много причин скрывается за тем, почему мы не начинаем. И чаще это не про “не знаю как”, а про страхи, переживания, вторичные выгоды и т. д. ⚡️В зависимости от психики, тревожности и структуры личности — для кого-то делать “просто” невозможно. Ему нужны сложности. Пример: уберите тревожность у бухгалтера — и это будет уже плохой бухгалтер. ⚡️Нужно смотреть, от кого звучит совет “да просто сделай”. Совет от владельца крупного бизнеса начинающему самозанятому может вызвать панику, ступор и чувство несоответствия. Потеря 100 тысяч на тесте гипотезы для одного — мелочь, а для другого — последние деньги. Любой приём у психотерапевтов XX века сводился к “боишься — иди и сделай”. И забывали про риски: — подтверждение травматического опыта, — не закрепление новой стратегии, — саботаж — человек просто перестанет пробовать. Если на каждый страх реагировать “просто сделай” — жизнь превратится в бесконечный квест на выживание. Смотрите глубже, не как в лозунге Nike “Just do it”. Особенно когда это не “не хочу”, а “не могу”. Если у вас стадия “не хочу” — книга вас сподвигнет к действию. Если “не могу” — значит, стоит изучить себя глубже. Делайте из любопытства — это лучшая причина действовать)) Ставьте лайк 👍 если читали/смотрите Оскара
3 месяца назад
О налогах) Изучаю новые ставки и условия, ведь в маркетплейсах набрать миллионы за год прихода денег на счета - очень легко, и если налог будет уже не 6, а 22 процента - то не получится ли работать в минус??? Почему такие изменения в налоговой системе? 💰Потому что есть план сверху — на определённую сумму сбора денег. Ну, по сути, план продаж. Только наоборот. Малый бизнес трогать, конечно, не особо резон проверками — зачем задействовать административный ресурс, который и так ограничен, если «выхлоп» не покроет затраты. Поэтому всё внимание достаётся крупному. Поэтому проще поднять ставку и "сами разберутся". Вот с таким вниманием государства и налогов не каждый готов столкнуться. Согласитесь, здесь уже не про «как создать бизнес», а про эмоции, про страхи ещё на пути к нему. 📞 В последние недели часто слышу: «В маркетплейсах (можно подставить любую нишу) теперь нечего ловить, всё усложнили!» То есть — вы отказываетесь зарабатывать просто потому, что меняются условия???? Такое впечатление, будто все ждут идеального момента, когда будет спокойно, предсказуемо и без рисков. Спойлер: такого момента не будет. Маркетплейсы для меня стали не столько бизнесом, а настоящим тренажёром. Тренажёром по изменению условий и договорённостей, по неадекватным отзывам, собственным ошибкам и ошибкам подрядчиков. Каждый день — маленький экзамен на устойчивость. ⚡️А психология, работа с эмоциями, страхами и убеждениями — это возможность проработать свои реакции ДО столкновения с неожиданной реальностью. Потому что мир не перестанет меняться. Но можно научиться не выпадать из себя при каждом изменении.
3 месяца назад