Все о личной безопасности

Вчерашняя вело тренировка снова вышла необычной. Все утро ждал когда же закончится ливень и ветер, 8-9 м/с. После обеда дождь закончился, ветрило остался. На всякий случай в машину положил полный комплект одежды на все случаи. И куртку виндстопер, и куртку непромокайку, и разные жилетки. На ноги бахилы от воды и песка. Изначальный план был 90 км, потом скорректировали до 70. В итоге после 1:45 боданий с ветром (проехал 44 км) принято решение закончить это силовое мучение. И еще один интересный фактор, собственно к медицине...

Навык "Аналитика". Подробно изучая книгу о террористических действиях израильских спецслужб, с 20-х годов прошлого столетия до настоящих дней, новость о чипах в АйФоне начинает играть нездоровыми красками. ****** Apple официально начала использовать чипы, разработанные в Израиле, для iPhone 17e — устройства, которое вскоре окажется в руках миллионов ничего не подозревающих потребителей. Эти чипы не просто обрабатывают данные, они управляют самыми важными функциями телефона: доступом в интернет, камерой, Bluetooth, Wi-Fi и даже временем автономной работы...

До старта остается 3 недели. Основная подготовка уже закончена. Объемы должны перейти в рабочую скорость. Митохондрии выросли, мышцы укрепились. А вместо сердца пламенный мотор. План тренировок обретает новое качество. И выглядит это непривычно. Все лето измеряли минуты, а теперь километры. Вопрос к deepseek, который создает, предлагает и контролирует тренировочный процесс. Я так понимаю, что сейчас переходим уже на расчет километров,а не времени тренировки? Да, с этого момента мы жёстко переходим на километраж, а не на время...