English & Evolution

Это знакомая каждому история. Сначала мы ярко представляем, как изменится жизнь: вот мы уже занимаемся спортом, бросаем вредные привычки, свободно говорим на иностранном языке. Мы полны мотивации и уверенности, почти празднуя будущую победу ещё до старта - настоящий premature celebration (преждевременный праздник успеха). А потом наступают будни. Первый momentum (импульс, запал) проходит, и вдохновение сменяется рутиной. Становится ясно: чтобы результат стал реальностью, нужно to commit (вкладываться,...

Hi, there! Помните про то, что слова лучше всего учить в контексте? Поэтому приготовила для вас небольшую бытовую историю на английском, но некоторые фразы остались на русском. Сможете перевести и их? ✨The Day I Forgot My Phone✨ (Утро) Как обычно, yesterday was a bit crazy. In the morning, я очень спешила. I drank my coffee too fast, чуть не пролила его на себя, and ran out of the house. Я даже не позавтракала как следует. (В метро) On the subway, I wanted to check my messages. I looked in my bag...

Что взять, а что оставить на перроне прошлого? Hi,there! Осталось совсем немного до того, как мы сядем в поезд под названием 2026. И прямо сейчас перед нами стоит важная задача - собрать свой чемодан (a suitcase). Это не про вещи, а про наше внутреннее состояние. Давайте представим, что мы стоим на перроне между двумя годами. Пора решить, что мы возьмем с собой (to take with us), а что оставим позади (to leave behind), потому что тащить все подряд - слишком тяжело и просто нет смысла. В первую очередь, давайте упакуем самое ценное...

Есть распространённое убеждение: чтобы добиться успеха, нужно сначала победить свои слабости. Мы впадаем в состояние постоянного self-assessment (самооценки), находим «недостатки» и начинаем борьбу. Кажется, что за этой чертой - идеальная версия нас, готовая к большим свершениям. Но на практике эта идея - тупик. Она создаёт procrastination loop (петлю прокрастинации): «Сначала стану увереннее — потом выступлю». Пока мы в этом mindset (образе мышления), настоящая жизнь проходит мимо. Но что, если...

☘️ Это начинается незаметно. С тревожной мысли о непредвиденных расходах, с внутреннего убеждения, что «надо зарабатывать больше». Эта тревога за будущее, fear of being left with nothing (страх остаться без всего), запускают главный механизм выживания — мы забегаем в «беличье колесо» (rat race). Бежим, чтобы обеспечить себя, семью, создать safety cushion (подушку безопасности), обрести почву под ногами. Сначала это кажется разумным. Деньги — это не абстракция. Это крыша над головой, еда на столе, забота о здоровье, образование...