Случалось ли вам замечать, как меняется ваше поведение на работе, дома, на учебе, в группе, в одиночестве, в церкви, на собрании? Замечаете какие существуют различия и даже противоречия в вашем поведении. Существует два классических типа: «настоящий мужчина на работе» и «сама застенчивость в семье» и наоборот, или «строгая женщина на собрании» и «веселая в компании друзей». Можно побудить себя к сознательному признанию того, что как сын или дочь вы ведете себя по-другому, чем в качестве мужа, отца или жены, матери. Разумеется, что такие различия нормальны, потому что у каждого из нас есть разные «Я» — для разных отношений, которые мы формируем с другими людьми, группами и пр. Хорошо, если мы не идентифицируем себя с этими «Я», а осознаем, что это лишь роли (модели поведения этих субличностей), которые мы играем в нашей жизни. Субличности возникают на разных этапах развития человека и обеспечивают его защиту, реализацию его потребностей и позволяют ему жить так, как он живёт. У каждой субличности есть свои потребности, желания, цели. Поэтому не стесняйтесь быть разными, получайте удовольствие от удовлетворения потребностей и учитесь за этим наблюдать. Можно и с помощью психолога 😉
8 месяцев назад
