Найти в Дзене
Как решить проблему вросшего ногтя на ноге?
Вросший ноготь — проблема №1 у людей с неправильной обувью, лишним весом и тех, кто проводит целый день на ногах или неправильно стрижет ногти. Как избавиться? Правило 1: Правильно стрижем ногти Комментарий эксперта: если просто, вросший ноготь — это когда крайний слой ногтевой пластины растет неправильно. В норме уголки ногтя не должны «смотреть» в сторону кожных валиков, именно поэтому важно стричь их ровно, за пределами мягких тканей. Правило №2: Перемеряем обувь Если есть возможность, вынимаем...
1 год назад
О чем говорят мозоли на ногах
Сперва они защищают нас: длительное давление или трение повреждает кожу, но вот кожа становится твердой и неуязвимой. Но это в лучшем случае. В худшем — мозоль может стать причиной боли и воспаления. Как вовремя отличить? Комментарий эксперта: Сама по себе мозоль не опасна для здоровья, хотя может причинять дискомфорт и боль. Очень важно своевременно определить тип мозоли и не допустить осложнений (особенно это касается больных сахарным диабетом). Существует одно простое правило — боль нельзя терпеть...
1 год назад
«Не вижу собственных пальцев ног!»: подология для людей с лишним весом
Пациентами на приеме у подолога нередко оказываются мужчины и женщины крупного телосложения — от лишнего веса всегда страдают стопы и ногти. Что может стать поводом обратиться к специалисту? История первая: если проблемы не видно, это не значит, что ее нет Елена невысокого роста и после рождения детей резко набрала вес. Веселый нрав и искрометное чувство юмора помогли ей справиться с резкими изменениями, но вот чего она не могла предугадать, так это того, какими нечеловеческими усилиями ей будет даваться педикюр...
1 год назад
Помощь пожилым: проблемы ног, о которых молчат десятилетиями
С возрастом забота о себе осложняется и как будто отходит на второй план. Часто старикам неудобно и даже стыдно просить о помощи — справиться поможет визит к подологу. Комментарий эксперта: Больная спина, слабое зрение, слабая подвижность серьезно осложняют пожилым пациентам уход за ногтями на ногах. Помимо этого, возрастные и хронические болезни, гормональные изменения доставляют немало трудностей и могут стать причиной заболеваний, грибков, деформаций, которые причиняют боль и ограничивают движение...
1 год назад
Какая ошибка при выборе обуви может стоить вам ногтей
Даже самая дорогая пара обуви может обернуться мучением и потерей здоровья и красоты ног. Как не ошибиться? Комментарий эксперта: Обувь не должна быть впритык — если туфли жмут, не стоит терпеть этот тревожный сигнал. Тесная обувь не только причиняет дискомфорт, но и приводит к мозолям, грибку, заболеванию ногтей, а при постоянной носке — к деформации пальцев и стоп и проблемам, которые можно решить только хирургическим путем. Измеряйте свой размер не по обуви, а по стельке Выбирая размер «по привычке» вы рискуете купить пару, которая большемерит или, наоборот, маломерит...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала