✏️ Планета здоровья: Лептин и грелин: как понять, почему вам постоянно хочется есть
? Дорогие друзья! Наш опрос показал, что многие из вас испытывают непреодолимое желание поесть. Вы не просто любите сладкое, жирное или солёное — вам постоянно хочется есть, и вы не можете объяснить, почему. Знакомо? Это может быть признаком того, что ваш организм испытывает дефицит необходимых ему веществ. Давайте разберёмся, почему так происходит. 1️⃣ Нет чувства насыщения Вы поели, но через 1-2 часа снова думаете о еде. 👉 Обычно это связано с недостатком белка. Вспомните наш пост о гормонах лептине и грелине — когда организм не получает достаточно белка, он продолжает требовать его. ...