2 месяца назад
Многие жалуются на снижение жизненной энергии, недостаток сил, с трудом встают по утрам. На этом фоне могут появляться раздражительность, сонливость, снижение концентрации внимания, выпадение волос и другие неприятные симптомы. Нередко человек сдаёт анализы и обнаруживает дефицит железа, витамина D, витаминов группы B или других витаминов и микроэлементов. После этого начинается следующий этап — попытка восполнить выявленный дефицит. Кто-то обращается к врачу, кто-то — к нутрициологу, начинает принимать назначенные препараты или биологически активные добавки. И действительно, при подтверждённом дефиците его коррекция может улучшить самочувствие...