Время Н

Возрастное ограничение: 6+. Хоккейный клуб «Торпедо-Горький» пробился в финал Евро-Азиатского Кубка Дружбы, всухую одолев «Химик» из Воскресенска, сообщается на сайте команды. Встреча прошла на «Чижовке-Арене» в Минске 10 января, счет игры составил 3:0 в пользу игроков «Торпедо-Горький». «Конечно, цель — это занять первое место,...

Схема белков, жиров и углеводов изменена. Старые правила питания, «царившие» в США 34 года, изменены. Теперь хлопья и цельные злаки в пищевой пирамиде отодвинуты на задний план. Главред МИА «Стационар-пресс» Алексей Никонов разобрал ключевые изменения в своем telegram-канале. В основе рациона — белок (яйца, птица, рыба, красное мясо или бобовые, орехи, семена), которого в сутки достаточно 1,2−1,6 г на кг веса (в каждом приеме пищи). Здоровые жиры теперь в приоритете: мясные стейки, рыба, яйца, авокадо, оливки...

В перечень вошли произведения как русских писателей, так и зарубежных. Администрация Павловского муниципального округа в своем telegram-канале опубликовала список произведений художественной литературы, которые будут отмечать круглые даты в 2026 году. «Юбилеи бывают не только у людей. Мы подготовили для вас список книг-юбиляров. Возможно, это станет поводом перечитать (или прочитать) их...

К своему 60-летию турмаршрут получает новую перезагрузку и масштаб. Арзамас, Богородск, Выкса, Большое Болдино, Городец, Дивеево, Пурех, Нижний Новгород, Павлово и Чкаловск станут частью легендарного маршрута — «Золотого кольца» России (0+), об этом в своем telegram-канале сообщил губернатор Нижегородской области Глеб Никитин. К своему 60-летию турмаршрут получает новую перезагрузку и масштаб — «Золотое кольцо» объединит 49 точек притяжения (как древние столицы и купеческие города, так и заповедные природные парки)...