Найти в Дзене
Как привычный распорядок снижает тревожность у пожилых
«Мама снова не спит по ночам…» Знакомая ситуация для многих взрослых детей. Родители становятся тревожнее, раздражительнее, забывчивее. Уход за ними требует не только сил, но и постоянного внимания. Иногда кажется, что надо быть всё время “на чеку” — даже когда находишься далеко. Особенно тяжело, когда ты на работе, а близкий человек один дома, теряется во времени, забывает поесть, тревожится без причины. И в такие моменты мы часто ищем сложные решения — хотя рядом уже есть простые и работающие....
14 часов назад
Не ладите с пожилыми родными? Узнайте, какой у них тип старости
Когда родители или бабушки и дедушки становятся старше, мы начинаем замечать перемены. Кто-то становится обидчивым, кто-то — более тревожным или замкнутым, а кто-то — чрезмерно сентиментальным. Эти изменения могут тревожить, особенно если раньше поведение было совсем другим. Мы часто слышим от родственников: «Как будто это уже не тот человек, которого я знал(а)». И это честная, человеческая реакция. Мало кто заранее готов к тому, что характер пожилого человека будет меняться — и это может пугать или ранить...
1 неделю назад
Как самостоятельно проверить здоровье пожилого человека: 4 теста на память, подвижность и настроение
Иногда изменения происходят незаметно. Человек стал двигаться чуть медленнее, чаще забывает, стал тревожнее. Он объясняет это возрастом — а мы не придаём значения, пока не случится что‑то серьёзное. Но именно на этом этапе можно многое изменить. Чтобы понять, что происходит, не обязательно сразу идти к врачу. Начать можно с простых домашних тестов — они занимают несколько минут, но позволяют получить важную информацию. Мы собрали примерные вопросы и описания тестов, чтобы помочь сориентироваться в состоянии пожилого человека...
2 недели назад
Почему зимой пожилому становится хуже — и как это остановить
То, что кажется просто зимней слабостью, иногда — сигнал, который важно заметить вовремя. Каждую зиму у Ивана Петровича происходило одно и то же. Осенью он шутил, смотрел телевизор, подолгу возился в кухне. А в декабре — будто нажимали скрытую кнопку: он переставал выходить на улицу, кутался в три свитера, говорил, что не может собрать мысли и все чаще оставался лежать днём. «Это возраст, не паникуйте», — говорили врачи. Но дочь видела другое: зимой он становился совсем другим человеком. И это знакомо многим семьям...
2 недели назад
Как помочь пожилому при запоре и не навредить: советы по питанию и уходу
Недавно к нам обратилась женщина, встревоженная поведением своей мамы: — Она стала дольше сидеть в туалете, но делает вид, что всё нормально, — рассказала она. Мама уверяла, что справится сама, хотя по лицу было видно: ей тяжело и неловко. Такие ситуации встречаются часто. Пожилые редко признаются в трудностях с туалетом — кто-то стесняется, кто-то боится побеспокоить близких, а кто-то просто надеется, что всё пройдёт само. Но именно такие мелкие изменения — знак, что организму сейчас нужна поддержка и внимание...
4 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала