Без обострений с доктором Желябиной

Совет принимать лекарства после еды многие считают почти аксиомой. Его повторяют из поколения в поколение, не задумываясь о смысле. Между тем в клинической фармакологии это не правило, а частный случай, применимый лишь к определённым препаратам...

Почти каждый пациент с подагрой начинает с еды. Из тарелки исчезают помидоры, щавель, красное мясо, а иногда и половина привычных продуктов. Возникает ощущение, что если достаточно строго себя ограничить, болезнь отступит, к сожалению, подагра так не работает...

Зима приходит с морозом и короткими днями, а вместе с ней на прилавках появляются яркие, сочные цитрусовые. И каждый раз возникает один и тот же вопрос, а что полезнее мандарины или апельсины? Сначала кажется, что разницы нет, оба фрукта сладкие, ароматные и тянутся к рукам сами...

Современный подход к питанию при повышенной мочевой кислоте основан на гибкости и индивидуальных реакциях организма. Есть продукты которые считаются почти безобидными. Но у части людей они вызывают подъем уровня уратов или провоцируют симптомы. Это не означает что их нельзя есть. Это означает что стоит знать механизм и наблюдать за своим организмом. Сладкие фрукты в большом количестве Фрукты полезны. Но чрезмерное количество фруктозы увеличивает синтез мочевой кислоты в печени. Этот механизм подтвержден рядом метаболических исследований...

Это звучит сейчас из каждого паблика про здоровье - ура, найдено лекарство для восстановления хряща! Конечно, иногда биология делает такие виражи, что хочется поправить очки и переспросить- правда? История с FGF8 именно такая. Разбиремся? Что за белок FGF8 относится к факторам роста фибробластов (это сигнальные молекулы, которые регулируют рост и развитие клеток). В эмбрионе FGF8 помогает формироваться конечностям, работает в зоне AER (апикальный эктодермальный гребень, место где закладываются будущие пальцы, хрящ и суставы)...

Повышенная мочевая кислота не всегда связана с тем, что человек ест слишком много мяса или морепродуктов. На практике около семидесяти процентов её уровня определяется внутренними механизмами метаболизма, состоянием почек, весом и степенью инсулинорезистентности. Поэтому попытки контролировать болезнь только строгими ограничениями редко дают стойкий результат. Гораздо эффективнее выбирать продукты, которые помогают организму выводить лишнее и уменьшают воспаление. Молочные продукты как естественный...

Сегодня носимые гаджеты воспринимаются как что-то модное, но их корни гораздо глубже. Первые датчики, фиксирующие пульс и дыхание, использовали в спортивной медицине ещё в 70-х годах. Позже, в 90-х, появились компактные мониторы пульса, которые позволяли спортсменам отслеживать нагрузки. С массовым рынком фитнес-браслетов в 2010-х эта технология стала бытовой, а смарт-кольца стали следующей ступенью миниатюризации: маленькие, лёгкие, почти незаметные, но с богатой внутренней начинкой. На чём основаны их измерения Большинство устройств работают на двух научно проверенных технологиях: 1...

Не только кардиолог рекомендует регулярный контроль давления, ревматолог тоже постоянно возвращается к этой теме, ведь повышенное давление влияет на воспаление, работу суставов, состояние сосудов, течение любых хронических заболеваний. Давление напоминает чувствительный индикатор, оно одним из первых сигнализирует о перегрузке организма и о том, что внутренний баланс нарушен. Многие пациенты удивляются, когда давление не удается удержать в целевых пределах даже при приеме лекарств. Кажется, что...

Яблоки традиционно воспринимаются как безопасный источник клетчатки и витаминов. Однако при регулярном употреблении в высоких количествах их влияние на обмен веществ становится более заметным. Главная причина это особенности переработки фруктозы. Фруктоза и её метаболизм Среднее яблоко содержит около 20-25 граммов углеводов, и значительная часть приходится на фруктозу. Этот тип сахара метаболизируется преимущественно в печени. Когда фруктозы поступает слишком много, часть её превращается в жир...

Первый снег часто кажется чем-то приятным и атмосферным, но именно в этот момент у людей с подагрой чаще начинаются проблемы с суставами. Это не совпадение, зимма действительно создаёт условия, при которых подагра обостряется быстрее и непредсказуемее. Рассказываю, почему так происходит и что можно сделать заранее, чтобы спокойно пережить холодный сезон. Каждый год в этот период ко мне приходят пациенты с одинаковыми вопросами и почти всегда причины похожи. Переохлаждение суставов Когда ноги мёрзнут, температура тканей снижается...

Его пьют для профилактики, от воспаления, для очищения организма и даже при подагре. Но правда в том, что ромашковый чай не волшебное зелье, а мягкий напиток с очень ограниченными возможностями. ☕ Что в нём действительно есть Ромашка аптечная содержит эфирные масла и флавоноиды (в частности, апигенин и бисаболол), эти вещества в экспериментах действительно снижают воспаление и обладают антиоксидантным эффектом. Но ключевое слово в экспериментах, чтобы добиться такого же эффекта у человека, нужно концентрацию в десятки раз выше, чем в обычной чашке чая...

Более 200 лет назад хининовые препараты спасали от малярии, их давали солдатам, путешественникам, жителям тропиков. И вдруг врачи заметили, что у тех, кто долго принимал эти таблетки, меньше болели суставы, реже появлялись высыпания на коже и лихорадка. Так началась новая история гидроксихлорохина и уже не как антималярийного, а как противовоспалительного препарата. Сегодня он стал базисным лекарством при системной красной волчанке, ревматоидном артрите и ряде других аутоиммунных заболеваний....