КЛУБ СЧАСТЛИВЫХ ПЕНСИОНЕРОВ

Пожилые люди, которые еженедельно участвуют во многих различных видах досуга, таких как ходьба, бег трусцой, плавание или игра в теннис, могут иметь более низкий риск смерти от любой причины, а также смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Национального института рака, входящего в состав Национального института здравоохранения США. Полученные данные свидетельствуют о том, что для пожилых людей важно занимать теми видами досуга, которые...

Не все потери слуха одинаковы. Аудиологи и эксперты по слуху дали советы о том, как узнать, нужен ли вам слуховой аппарат, и когда симптомы слуха требуют визита к врачу. «Слуховые аппараты только для взрослых с предполагаемой потерей слуха от легкой до умеренной форм», — говорит Барбара Келли, президент Американской ассоциации по снижению слуха. Это означает, что если люди старше 18 лет считают, что речь или другие звуки кажутся приглушенными, плохо слышите в группе, в шумном месте, по телефону...

Времена тяжелые. Нынешний политический климат, войны, продолжающиеся проблемы с физическим и психическим здоровьем, вызванные COVID, негативно сказываются на нашем чувстве безопасности в мире и качестве жизни. Как музыка может повлиять на качество нашей жизни? Недавно исследователи изучили влияние "музыкальных вмешательств" на качество жизни, связанное со здоровьем. Систематический метаанализ (исследование исследований) показали, что использование музыкальных вмешательств (прослушивание музыки,...

Перестаньте грустить о вещах, которые вы не можете изменить Даже если вы прожили самую удивительную и счастливую жизнь, все равно легко втянуться в жалость: “Я не должен был этого делать” ”Я не должен был этого говорить“ ”Жаль, что я не научился играть на гитаре“ "Мы должны были переехать к морю ”, и даже, возможно, “Я должен был стать космонавтом!” 10 причин почему не стоит заморачиваться по таким предлогам...

Как говорится, «погуляй после еды и доживи до 99», эта фраза на самом деле имеет определенную научную основу. С повышением уровня жизни многие заболевания вызваны отсутствием физических упражнений. Ходьба — это легкое упражнение, подходящее для всех возрастов, и самый простой способ улучшить физическую форму. У каждого свои привычки ходьбы, кто-то ходит медленно, кто-то быстро. Все думают, что это просто вопрос личного характера, но не всем известно, что по мнению некоторых исследователей скорость ходьбы может влиять на продолжительность жизни человека...