Растяжка и Дыхание

Правильное дыхание - ключ к идеальному здоровью. Так считали еще древние мудрецы Востока. Но советская медицина долгое время упорно игнорировала эти знания, запрещая и высмеивая любые дыхательные практики. Профессор Константин Бутейко и его "преступная" теория В СССР 60-70-х годов профессор Константин Бутейко совершил настоящий научный переворот. Он доказал, что многие болезни - от астмы до онкологии - напрямую связаны с нарушением дыхания. Бутейко объяснял, что при хроническом переизбытке кислорода...

Меня зовут Олег Александрович, и я с рад что вы присоединились к моему сообществу!  В свои 60 лет я прошел долгий и захватывающий путь к обретению подлинного здоровья и гармонии. И теперь хочу поделиться своим опытом и знаниями с вами. Многие годы я страдал от сильных болей в спине, которые серьезно ограничивали мою подвижность и активность, думаю многие знают какого это, когда не можешь встать. Но 6 лет назад я открыл для себя удивительные возможности практик йоги, растяжки и дыхательных техник...