Массаж лица Воздух | Светлана Бигбашева | Санкт-Петербург

Какая мышца в теле самая сильная? #массаж_лица #миофасциальныймассаж #фейсфитнес

Пять минут от второго подбородка ⏱️🔥#массажлица #массажлицаСПб #массаж_лица #миофасциальныймассажлица

Это упражнение больше направлено на расслабление верхней трапеции 🤲🏻 Пробуйте и расслабляйтесь💫 #массажлица #массажлицаСПб #массаж_лица #миофасциальныймассажлица

Мышечные и фасциальные тяги в грудине нарушают осанку. Сутулось, холка/ вдовий горбик, нарушение дыхания, напряжение мышц шеи…-это всё про нарушение осанки и как итог это отображается на лице #массаж

Зачем? Потому что мышечные зажимы в стопе могут запустить процессы, искажающие корректную работу вышерасположенных структур - колени/ таз/ дыхательная диафрагма/ …/ лицо #массажлица #массаж_спб

Вам нужно: - валик (для взрослых - длина 30-45 см, высота - 7-13 см) - твёрдая поверхность - пол + коврик/ кушетка (кровати/ диваны не используем! - слишком мягкие) #массажлица #массажлицаСПб