Пищевая пауза по А.П. Ворошилову. здоровв.рф

Пришло время относиться к голоданию, ни как пытке, а как мощному инструменту излечения и долгожительства. Во все времена люди искали способы, гарантирующие долголетие. Среди множества методик, обещающих решение этой проблемы, выделяется одна – целенаправленное ограничение калорийности питания. Она отличается от прочих тем, что хорошо подтверждается экспериментально. Сложность правильной организации питания часто заключается в том, что человек встроен в сложную сеть социальных мотивов, традиций и бытовых привычек...