Измена: Выход есть

Хочется снова спросить: «Почему?», «Как ты мог?», «Что между вами было?» Хочется плакать, злиться, возвращаться к одному и тому же, потому что внутри до сих пор нет покоя. И одновременно появляется другой страх. «ЕСЛИ Я ЕЩЁ МЕСЯЦ-ДВА БУДУ ТАКОЙ, ОН ПРОСТО УЙДЁТ». Потому что он уже говорит: «Я больше не могу», «Ты должна успокоиться», «Сколько можно это обсуждать». И ТОГДА ОНА ПЫТАЕТСЯ СЕБЯ ОСТАНОВИТЬ. Молчит. Терпит. Не поднимает тему. Делает вид, что ей уже легче. Старается держать себя в руках...

👇 Участница сравнила измену с авиакатастрофой : после падения самолёта мало просто спасти выживших. Важно понять, почему он упал, извлечь урок — и потом снова подняться в небо. Мне кажется, это очень точное описание того, что происходит после измены. 🌱 Сначала нужно буквально выжить: перестать тонуть в мыслях, вернуть сон, аппетит, силы, способность проживать день. 🌱 А потом уже разбираться глубже: что произошло, что в отношениях было не так, что теперь нужно делать иначе, чего вы хотите от себя, от партнёра, от дальнейшей жизни...

Читала и правда растрогалась ❤️ И вот после таких сообщений я снова думаю: курс действительно хорошо работает именно тогда, когда после измены прошло ещё не так много времени — несколько недель, несколько месяцев, до полугода. Когда женщина ещё очень внутри этой истории, но уже готова не просто страдать и ждать, а что-то делать. У этой участницы прошло всего 2,5 месяца. И она пишет очень сильную фразу: «Из них 2 месяца я не жила…» А дальше — совсем другое: «Я стала ЖИТЬ! Я теперь другая!» 🌿 Но мне здесь интересно не просто показать вам красивый отзыв...

Я специально включила эту работу в программу «Навигатор после измены», которая начинается 19 октября. Потому что можно многое понять головой, договориться с мужем, решить остаться — и всё равно время от времени проваливаться в тот самый день. 🤍 С каждой участницей я лично проведу отдельную работу с травматическим воспоминанием — техникой, которую используют при работе с посттравматическими реакциями. Задача не «стереть память»...