Александр Волков

Самое простое, что тебе нужно сделать — прийти в себя. Задать себе вопрос: если я такой умный и во всём разбираюсь, почему я так плохо живу? Не искать оправдания в том, что мир плохой, обстоятельства не те или кто-то другой мешает. Я ещё раз говорю: умный человек — это тот, кто в любых условиях способен найти выход и получить желаемое. Таких людей мы и называем умными. Если бы ты действительно был настолько умным и разбирающимся, каким себя считаешь, у тебя уже были бы и деньги, и возможности, и экспертность, и результат.

Выбор всегда ампутирует. Къеркегор учил нас, что задача Я — стать самим собой. -  Проблема в том, что это очень неприятная задача.  Каждое настоящее обязательно выражается в никогда для целой кучи вероятностей. Наша суперкомфортабельная клетка, которая построена из возможностей, очень держит нас на месте и ограничивает. У непрожитой жизни всегда есть очень большое преимущество. Она не может облажаться. Человек, которым мы могли бы стать, никогда не окажется обычным. Он всегда будет классным. Пока существует «а вдруг», всё выбраное тобой всегда как будто бы стоит на испытательном сроке. Всегда можно оставить себе мысль, что это ещё не по-настоящему твоя жизнь. И настоящий ты просто ещё не вышел на сцену. Но В какой-то момент вариантов становится меньше, и всё, что мы называли временным, оказывается просто нами. Империум человека начинается там, где выбранное им получает власть над выбирающим. Потому что своим становится только то, чему мы позволили себя ограничить. Форма без границ не возникает. Она появляется там, где исчезает возможность отступить, не изменив себя. Мы не боимся ошибок, мы боимся ответственности. Потому что стать собой значит пережить всех тех, кем мы могли бы быть и кем не стали. А не метание мартышки между умными и красивыми.

Пока твое тело здоровое, у тебя тысячи проблем. Но как только оно заболевает, остается всего одна проблема. Это действительно так, это правда. Именно поэтому, прежде чем разбираться со всеми остальными аспектами жизни, строить планы, добиваться успеха, решать повседневные задачи, важно в первую очередь позаботиться о своем здоровье. Если тело нездорово, все остальное становится неважным. Поэтому уважай, заботься и люби своё тело, питай его правильно, ухаживай за ним и осознавай, насколько оно ценно. Здоровье — это самое драгоценное, что у тебя есть. А вот 5 простых занятий, которые помогут поддерживать его: 1. Ходьба — хотя бы 30 минут в день. 2. Силовые тренировки — укрепляют мышцы и делают тело сильнее. 3. Плавание — хорошая нагрузка практически на всё тело. 4. Растяжка и мобильность — помогают сохранять подвижность. 5. Бег или другая кардионагрузка — тренируют выносливость. Но знать, что тебе полезно, — ещё не значит это делать. Если ты постоянно откладываешь спорт, прогулки или любую другую цель, попробуй делать это не один. Мы собрали небольшое сообщество, где каждый выбирает свою цель и каждый день отчитывается о том, что сделал для себя. Ты двигаешься к своей цели, видишь, как это делают другие, и главное — уже сложнее просто взять и забросить. Если тебе как раз не хватает этого последнего толчка — вход в сообщество в профиле.

Уже СЕГОДНЯ, 12 августа, вселенная устроит нам необычное представление. Если вы сейчас проходите свою трансформацию, это именно для вас. Потому что 12 августа произойдут сразу несколько необычных событий. Сначала полное солнечное затмение, в то же время новолуние. А ночью достигнут пика персеиды, одних из самых красивых метеорных потоков. И благодаря новолунию небо будет особенно темным, поэтому можно будет увидеть множество падающих звезд. Но и это еще не все. Меркурий, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран и Нептун окажутся в одном участке неба. И буквально за одни сутки мы получаем затмение, новолуние, падающие звезды и настоящий парад планет. Поэтому я хочу дать совет тем, кто сейчас проходит свою трансформацию. Утром 12 августа просто выйдите на улицу хотя бы минут на 15. Оставьте телефон, наушники и все, что вас отвлекает. Пройдитесь в тишине. Посмотрев на небо, просто скажите про себя: "Я благодарю за все, что было, есть и будет в моей жизни. Я готов к изменениям. Я готов отпустить старую и принять новую версию себя." А вечером снова посмотрите на небо и вы увидите одну из тех самых падающих звезд. И пусть это будет для вас не просто красивым зрелищем, пусть это станет символом того, что один этап вашей жизни закончился, а другой только начинается.