Найти тему
Репост
1 год назад
Профессиональное выгорание: как понять и предотвратить
С термином выгорание наверное встречались все. Но как понять, что оно случилось? Давайте разбираться. Например, у вас на работе такая ситуация. Утром, как только приступили к своим обязанностям, на вас вывалили кучу задач. И не видно, когда они закончатся. А если и видно, вы очень быстро их выполняете, на вас радостно взваливают новую работу. Или вот такая ситуация. Для вас работа является важной частью жизни. Все что происходит принимается близко к сердцу. Все неудачи расцениваются, как собственное поражение, затем начинаются проблемы со здоровьем и...
1 год назад
Потрясающая история, которая изменила мою жизнь: как я попала на клирос и стала певчей
«Вы хотите петь на клиросе?» Эти заветные слова словно пронзили меня, но сестра была непреклонна, она отказалась, аргументируя, что это очень сложно и мы не справимся. Хорошая мечта – дает силы двигаться вперед Ну, а теперь все по-порядку. В далеком детстве я мечтала петь на клиросе. Когда мама меня приводила в храм, я потихоньку поднималась на балкон и слушала пение. И примерно в 6 лет все решила для себя. Я придумала хитрый детский план.)) Решила, что подрасту и пойду учиться в музыкальную школу,...
1 год назад
Как избежать выгорания в любой профессии?😎 Сейчас можно услышать большое множества советов, заниматься любимым делом, всевозможные хобби и так далее... Но как показал мой опыт, самое главное качественно отдыхать, при чем вовремя. А отдых для каждого свой. Кто- то активно проводит время, а кто-то хочет просто потюленить😀 Позже напишу на эту тему статью. Хотелось бы узнать ваше мнение, как спасаетесь от выгорания?🤗
1 год назад
Знаменное пение: от «а» до «я»
Знаменное пение – это вид церковного, одноголосного пения. Название произошло от слова «знамена». А знаете почему? Все дело в том, что в богослужебных книгах интервалы обозначались не как мы привыкли нотами, а специальными знаками – «знаменами» или «крюками». Этот вид пения на данный момент не так широко распространен, но все-таки используется. Давайте обратимся к истории, чтобы понять, как возникло знаменное пение. Интересно: интонации знаменного распева запоминались певчими и прихожанами церкви по слуху, поскольку точную высоту звука знамена не записывали...
139 читали · 1 год назад
Церковное пение: рассказываю из личного опыта, простыми словами
Раньше я не рассказывала о том, что я пою на клиросе. Но сейчас мне захотелось это сделать. Ведь многие даже не знают, что такое клирос, чем церковное пение отличается от светского. Буду рассказывать по порядку. Церковное пение – это форма молитвы во время Богослужения в храме. Традиция петь восходит к глубокой древности, к самому основанию Церкви. Святители Василий Великий и Иоанн Златоуст рассматривали цер­ковные мело­дии как способ лучшего постижения церковной поэзии. Частый вопрос: зачем поют...
241 читали · 1 год назад
Как научить ребенка петь: делюсь своим личным опытом
Вы обнаружили талант у своего ребенка, но не знаете, с чего начать? Давайте разбираться вместе. Я преподаватель по вокалу, поэтому делюсь исключительно своим личным опытом. На самом деле способов научить ребенка петь много. Как научить ребенка петь в домашних условиях Дома научить петь реальная вещь. Сейчас много обучающих роликов в интернете, но есть большой минус, нет систематизации. Можно приобрести курс по пению дома и разобраться самим. Я знаю, как иногда сложно родителям куда-то выбраться...
1 год назад
Заниматься хобби: как выбрать и зачем оно нужно
В повседневной жизни на нас возложено множество обязанностей: работа, дела по дому, дети и еще много чего. И если никак не переключаться постепенно может случиться выгорание. В какой-то момент все потускнеет и не захочется заниматься привычными делами. Что же делать? Все просто, на помощь придут хобби. И не важно чем именно вы будете заниматься, главное, чтобы это приносило удовольствие. Это может быть спорт, рукоделие, путешествия, творчество. О творчестве хотелось бы сказать отдельно. Этот вид хобби подойдет абсолютно всем...
1 год назад
Как переключить внимание ребенка, чтобы успеть сделать свои дела
Этот вопрос остро встал передо мной после рождения ребенка. Бабушек рядом нет, а ребенок требует внимания. А если он еще на дневной сон не заснул, то вообще становится очень печально. Хочется как-то перезагрузиться, отдохнуть, да и дела по дому тоже никто не отменял. Долго на мультиках не продержишь, это очень вредно. Что же тогда предпринять? Наверное, у каждой мамочки есть свои методы))) Но я долго терялась в догадках как быть. И тут недавно я поняла, что можно придумать! И это точно беспроигрышный вариант...
2 года назад
Письмо молодой мамы своей подруге: о выгорании и нахождении выхода из ситуации
Здравствуй, дорогая Верочка! Давно не получала от тебя весточки. У меня накопилось много новостей, но начну все по-порядку. У нас в городе N все без изменений. Но одно радует, скоро весна и будет возможность долго-долго гулять теплыми вечерами. Так у нас все хорошо, но я очень устала. Нет, не физически, а эмоционально… Днем я с малышом совершенно одна. Поэтому нахожусь в постоянном напряжении. Даже если ребенок играет, все равно нужно за ним постоянно приглядывать. Я почувствовала, что так продолжаться дальше не может, нужно что-то менять...
2 года назад
Потрясающая новость: При пении работают оба полушария головного мозга
Оказывается, что когда мы поем, активируется большая часть нашего мозга. Так утверждает Сара Уилсон, клинический нейропсихолог и глава Школы психологических наук в Мельбурнском университете (Австралия). Она проводила исследование на эту тему, в ходе которого добровольцам с разным уровнем певческих способностей делалось МРТ-сканирование, когда они пели. "В мозге есть "певческая" сеть нейронов, которая распределена довольно широко", - объясняет Уилсон. Но вот что интересно. Когда мы разговариваем, активируется только то полушарие головного мозга, которое отвечает за речь...
2 года назад
Открываю секрет, почему голос устает и плохо звучит. Подарок внутри статьи🎁
"Так, так, так, сейчас я спою любимую песню, нужно только минусовку найти", - сказала Маша. Она открыла свой ноутбук и быстро нашла, то что искала. И сразу же приступила к делу. Вступление бодро заиграло и Маша начала петь. Но... голос почему-то не зазвучал. Вы наверное уже догадались в чем дело? Эта проблема возникает у многих, даже порой опытных певцов. У каждого человека свой тембр, диапазон. И это нужно учитывать при подборе репертуара...
2 года назад