ВокалОтерапия
Профессиональное выгорание: как понять и предотвратить
С термином выгорание наверное встречались все. Но как понять, что оно случилось? Давайте разбираться. Например, у вас на работе такая ситуация. Утром, как только приступили к своим обязанностям, на вас вывалили кучу задач. И не видно, когда они закончатся. А если и видно, вы очень быстро их выполняете, на вас радостно взваливают новую работу. Или вот такая ситуация. Для вас работа является важной частью жизни. Все что происходит принимается близко к сердцу. Все неудачи расцениваются, как собственное поражение, затем начинаются проблемы со здоровьем и...
Потрясающая история, которая изменила мою жизнь: как я попала на клирос и стала певчей
«Вы хотите петь на клиросе?» Эти заветные слова словно пронзили меня, но сестра была непреклонна, она отказалась, аргументируя, что это очень сложно и мы не справимся. Хорошая мечта – дает силы двигаться вперед Ну, а теперь все по-порядку. В далеком детстве я мечтала петь на клиросе. Когда мама меня приводила в храм, я потихоньку поднималась на балкон и слушала пение. И примерно в 6 лет все решила для себя. Я придумала хитрый детский план.)) Решила, что подрасту и пойду учиться в музыкальную школу,...
