Как создавать привычки, которые помогут достичь поставленных целей
Создание правильных привычек - один из самых важных аспектов достижения поставленных целей. К сожалению, не всегда удается создать эти привычки, что часто приводит к неудачам и разочарованиям. В этом посте мы рассмотрим несколько методов создания привычек, которые помогут вам достичь ваших целей.
1. Определите к чему стремитесь
Первым шагом к созданию привычки является определение цели, которую вы хотите достичь. Это может быть что-то простое, например, улучшение здоровья, или более сложное, например, получение повышения на работе...