Как понять, что у вас ожирение и вылечить его?
Никогда еще человечество не переживало такой период изобилия продуктов, соблазна переедания и гиподинамии — основных причин ожирения. Мы часами просиживаем перед компьютером, телевизором, за рулем автомобиля, на ходу перехватывая «фаст-фуд», а перед сном плотно ужинаем, «заедаем» стрессы. Более 2-х миллиардов человек на планете страдает от избытка веса, и эта проблема неуклонно растет. Ученые доказали — ожирение является результатом нарушения энергетического баланса, т. е. развивается при увеличении потребления пищи (иными словами — при переедании) и снижением расхода энергии...