Валерий Меренков. Психологические эссе
9
подписчиков
О психологии на пользу жизни, отношениям и самореализации.
Размышления о том, когда ничего не хочется делать
Если об актуальности проблемы судить по количеству публикаций на ее тему, то отсутствие желания или наличие нежелания (а этой ой как разные вещи) что-либо делать явно находится в первой десятке. Чего греха таить, и сам порой ловлю себя на таком состоянии. А уж сколько часто с этим обращаются клиенты... Ах, детство А помните, в детстве? Мысль мелькнула - и ты уже бежишь куда-то. Всегда чем-то занят, причем увлеченно. Сцепка "мысль-действие" настолько мала, что мысли о последствиях и втиснуться некуда...
Правильные отношения придают силу. Неправильные - отбирают
Психологи не любят слова "правильно" и "неправильно". Собственно, таковых в лексиконе психолога и нет. За исключением случаев, когда эти "правильно" и "неправильно" имеют веские критерии. И в отношении отношений (люблю порой тавтологии) такие критерии есть. Как эпиграф Американский психолог и во многом философ Эрих Фромм в работе "Человек для себя" говорил, что человек, в принципе, может и сам, без опоры и ссылок на разные авторитеты, определить, что для него благо, а что нет. Для этого ему достаточно...
Сколько у вас режимов? Или быть разным, не меняя себя
Сколько у вас режимов? Или быть разным, не меняя себя Случай из практики Одна клиентка почти на каждой сессии хоть раз, но восклицала – «Мне надо менять себя» или «В общем, мне надо меняться». Эти «резюме» звучали всякий раз, когда она рассказывала о какой-то ситуации, в которой, как ей самой казалось, нужно было «быть другой» и/или действовать «по-другому». В подходящий момент у нас состоялся такой диалог. П. – ваш покорный слуга, К. – клиентка. П. – Вы уже не раз говорили, что вам нужно «менять себя» и «меняться»...
5 установок силы. Переводите все в свою пользу
Вначале пара схожих эпизода из консультативной практики Первый. Молодая женщина находится в процессе развода, но в ожидании сдачи приобретенной ею квартиры вынуждена проживать с мужем. На одной из сессий она посетовала, что, с одной стороны, в ее жизни давно желанные перемены, она смогла отстоять свое желание развестись, ей удалось найти средства на вступление в ипотеку, да и сама она чувствует, как меняется в лучшую сторону и движется к реализации своих давних желаний. Но с другой стороны, она - там же, с тем же, так же следит за общей с мужем квартирой, готовит на общий стол и т...