Возьмите стакан зерен овса (но не овсяных хлопьев), промойте теплой водой и положите в кастрюлю. В эту же кастрюлю насыпьте две столовые ложки размельченных сухих (можно свежих) листьев брусники, две столовые ложки листьев или почек березы (свежих или сухих). Налейте 3 литра воды и оставьте на сутки настаиваться в прохладном месте. Затем возьмите другую кастрюлю. Засыпьте в нее один стакан измельченных плодов шиповника, залейте литром воды, доведите до кипения, добавьте туда две столовые ложки кукурузных рылец и две столовые ложки травы спорыша. Когда вся смесь прокипит 15 минут и 45 минут настоится, ее нужно процедить и добавить в процеженный предыдущий настой...
Моё здоровье Важно
Дешёвые, но действенные народные средства для уборки дома без бытовой химии
Уборка — утомительный и энергозатратный процесс. Оттереть пятна на плите, запустить миллион кучек вещей в стирку, помыть полы, посуду, ванну и унитаз — и это только малая часть того, что желательно убирать регулярно. Мы собрали действенные и самые что ни на есть натуральные средства, которые помогут ускорить уборку и превратить её в более быстрое (и, может, даже приятное?) занятие. Но сначала — важный совет: любое средство проверяйте на небольшом участке поверхности (предмета, ткани), который расположен не на самом виду...
Магний многим знаком, как минерал для хорошего сна и крепких нервов.
Но его роль в организме гораздо шире. Магний управляет сотней процессов, о которых вы даже не задумываетесь. Проверим, где он нужен прямо сейчас? ❤️ Сердце – регулирует ритм и помогает сосудам расслабляться. 💪 Мышцы – без него они не могут расслабиться: отсюда судороги, тяжесть в ногах, дергающийся глаз. ⚡️ Энергия – участвует в производстве АТФ: нет магния – нет сил, даже если выспались. 🍰 Тяга к сладкому – помогает инсулину проводить глюкозу в клетки: без магния организм недополучает энергию и требует «добавки» в виде сладкого...
Энеогия жизнь
Твоя жизнь кипит и стремится к максимуму? Ловко лавируешь между рабочими дедлайнами, тренировками и бытовыми делами? Внимание! Чтобы успеть за таким темпом, организму нужно быть не просто сильным, важна правильная настройка внутренних ресурсов. На помощь приходит NASH Fe (липосомальное железо) — продукт для тех, кто живёт на высоких оборотах и требует от себя больше. Он не просто позволяет казаться выносливым, он помогает активировать внутреннюю энергию, чтобы ты мог работать и тренироваться с максимальной...
