Найти в Дзене
Про войну и сплитучино
Текст написан сразу после атаки дронов на Москву. Несколько дней уже ношу в себе идею для тяжёлого текста, и сегодняшний день, а, точнее, ночь, на мой взгляд, как раз наиболее для этого подходит. Всех, кто меня знает или хочет получше узнать, прошу дочитать до конца, а уже потом отписываться от каналов и страниц, если моя позиция для вас окажется слишком радикальна (но я переживу).Я выступал на РИФе на прошлой неделе, потрясающий фестиваль - лето, солнце, зелёные лужайки, куча счастливых молодых людей пьёт свои манговые смузи и бесплатные сплитучино (кофе от Яндекса). Красивые девушки и модные...
2 года назад
Как отвечать на вопросы, ответы на которые вы не знаете?
Итак, я всё-таки решил поделиться бесплатно несколькими техниками по отработке вопросов, ответы на которые вы не знаете 😮 Разберём две из них: 1) Передача вопроса - поговорим о передаче вопроса спрашивающему. Почему именно ему? Это легче и быстрее всего. Работает особенно хорошо для сложных открытых вопросов. Представьте, вас спрашивают: "А для чего ...", "А зачем...", "А как..." при этом вы даже не представляете, для чего, зачем и как. Просто отвечаете: "А вы как думаете?" или "А какое у вас мнение?" И всё, 1-3 минуты на подумать у вас точно есть. Этот вопрос 99% важен для человека, если...
2 года назад
Проблемы во время выступления, и как их решать
График в последнее время такой, что не то, что пост, но и даже кружок не успеваешь записать - сейчас финально вычитываю нашу книгу по управлению репутацией на 316 страниц - времени в обрез 😰 Однако я уже давно проанонсировал вам какие-то полезности с последних мероприятий, поэтому не могу не поделиться😏 Итак, с какими нестандартными проблемами я столкнулся на мероприятии МТС Маркетолог? И как их решил? 1) Каждый спикер знает, что на любом мероприятии (даже на выступлении в совхозе Магнитогорска) уж что-что, а воду докладчику предоставят. Может не быть экрана, кликера, микрофона, кафедры, даже...
2 года назад
Видеоконференции - советы по эффективным техникам выступления
Часто нам приходится общаться с коллегами/клиентами в формате видеоконференций - иногда это защита месячного отчёта, иногда обучение группы коллег новому продукту, а бывает даже, что нас зовут выступить на онлайн-конференции перед сотнями людей!💃 Для читателей моего коллеги - Сергея Стукалова, digital-гуру одного из ведущих PR-агентств "Михайлов и партнёры" и автора канала Digital Russia (https://t.me/digitalrus) я подготовил несколько полезных советов на эту тему. Уверен, что и вам они пригодятся! 1) Убедитесь в стабильности связи - перед важной конференцией заранее проверьте, что собеседники вас хорошо видят и слышат (и наоборот)...
3 года назад
Что нельзя есть и пить перед выступлением?
Продолжаем тему о том, что нельзя есть и пить перед выступлением. Начало ищите по ссылке: https://dzen.ru/media/vladvklad/top3-napitka-kotorye-nelzia-pit-pered-vystupleniem-63e686383672ed09e31a2910 4) Молоко и вообще молочные продукты - усиливают выделение мокроты, как и кофе. Лучше воздержаться, даже если очень любите😃 Однако есть советы также пить тёплое молоко перед выступлением, т.к. это может улучшить голос, восстанавливая и укрепляя связки. Подойдет, наверное, певцам, но я сам не пробовал) 5) Цитрусовые соки - раздражают горло. Опять же, мокрота, иногда появляется желание откашляться,...
3 года назад
Как стать заметнее на сцене? 3 простых совета
Знаете, что сегодня случилось? Во время обеда я посадил на новую белую рубашку, которую купил только вчера, не одно, не два, а сразу ТРИ пятна! Теперь я стал ещё заметнее в нашем бизнес-центре) Да и суп, кстати, был очень вкусный 😋 В связи с этим держите 3 коротких совета, как выделиться среди других спикеров на сцене: 1) Начните выступление нестандартно: "меня зовут Иван Иванов, я старший бухгалтер, и сегодня мы поговорим о..." - такое приветствие уже всем надоело. Начните с вопроса или даже загадки. Покажите какой-то предмет из вашей сферы. Процитируйте специалистов вашей сферы. Обратитесь...
3 года назад
Путешествие по России на машине - маршруты. Калуга-Козельск-Серпухов.
Любите путешествовать по России за рулём? Я - да! Объездил так городов 40, а если считать воздушный транспорт, то получается, что я был более чем в 50 городах нашей необъятной Родины. Яндекс говорит, что у нас их больше 1100, так что есть куда стремиться) Так к чему это я? Недавно мы с женой вернулись из автопутешествия - очень понравился маршрут - 8 городов за 7 дней. Кто часто небездумно путешествует на авто, понимает, что подобрать маршрут часто бывает непросто - нужно учитывать множество параметров...
3 года назад
Как преодолеть страх перед публичным выступлением?
Страх перед публичными выступлениями – это довольно распространенное явление, которое может возникнуть у любого человека. Однако, существуют способы, которые помогут преодолеть этот страх и стать уверенным и профессиональным оратором. 1. Подготовьтесь хорошо. Изучите тему выступления, составьте план, подготовьте материалы. Чем лучше вы подготовитесь, тем меньше будет страха перед выступлением. 2. Тренируйтесь. Попробуйте выступить перед зеркалом или перед друзьями. Это поможет вам привыкнуть к ощущению публичного выступления и улучшить свои навыки. 3. Дышите правильно. Глубокое дыхание помогает снять напряжение и улучшить концентрацию...
3 года назад
Время публичного выступления
Заметил у коллеги, Леонида Смехова пост на тему "организаторы ставят вас перед фактом, что вы будете выступать 4 минуты вместо положенных 20 из-за превышения тайминга у предыдущих спикеров - что бы вы сделали?" Меня, если честно, даже сама постановка вопроса возмущает. Почему? 1) это ненормальная ситуация. Если она произошла, то ни в коем случае больше не стоит связываться с такими организаторами/модераторами, потому что это исключительно их вина, что они не смогли вовремя остановить предыдущих спикеров или заняли чем-то время. Ваш доклад не должен из-за этого настолько пострадать ☹️ 2) более...
3 года назад
Страх публичных выступлений - почему мы скорее хотим убежать со сцены?
"Скорее бы отстреляться!" - такая мысль часто возникает на сцене у спикеров, которые выступают редко, а также у многих начинающих 😭 Почему? Очевидно, из-за сильного волнения. Как перестать волноваться и начать получать удовольствие от самого процесса выступления? Несколько советов: 1) Выступайте чаще, тренируйтесь, прокачивайте себя - чем чаще вы на сцене, тем быстрее это войдет у вас в привычку - мозг уже не будет воспринимать выступление как крайне нестандартную ситуацию, во время которой нужен максимальный выброс адреналина - вы же уже не волнуетесь, когда катаетесь на велосипеде? А первые...
3 года назад
Как перестать тараторить во время выступления? Снижаем скорость.
Разбирал в личке ваши пожелания и проблемы, одна из прозвучавших - "начинаю тараторить во время выступления". Давайте разберёмся, в чём дело. 1) В самом начале выступления, когда вы только вышли на сцену, из-за сильного стресса в вашем организме происходит мощный выброс адреналина - у вас учащается пульс и дыхание, начинают потеть ладони, появляется слабость в ногах, начинают путаться мысли. Ваш организм как бы говорит вам "Здесь опасно! Беги!"😆 2) Т.к. бегущий со сцены спикер не является предвестником хорошего выступления, надо с этим что-то делать. Важно отметить, что кроме неприятных эффектов,...
147 читали · 3 года назад
Топ-3 совета, как снизить волнение перед выступлением
Работаем со снижением адреналина, чтобы себя немного замедлить и перестать волноваться: 1) Перед выходом на сцену можно поприседать. Желательно делать это не на сцене во время выступления предыдущего спикера, а где-то в уединении - например, в коридоре или даже в туалете. Нет, на вас не будут странно смотреть, если вы не будете пытаться повторить рекорды Арнольда Шварценеггера - достаточно присесть раз 5-10 🏋️‍♂️ 2) Также хорошо помогает упражнение "напрячь все мышцы в теле на 5 секунд, а затем расслабить их". Можно совместить с глубоким дыханием. После глубокого вдоха напрягаем, на выдохе расслабляем 🏝 Повторить можно 3-5 раз...
3 года назад