Великий пост.Примерное меню
Вот пример постного меню для питания в период Великого поста (до 19 апреля 2025 года), которое соответствует традициям и ограничениям в питании для этого времени. В пост исключаются продукты животного происхождения (мясо, молоко, яйца, рыба — кроме определенных дней), поэтому основу рациона составляют овощи, фрукты, крупы, бобовые, грибы и растительные масла. Учитываются основные правила Великого поста: в будние дни — строгий пост (без рыбы, масла — только в определенные дни), в выходные — послабления (растительное масло, иногда рыба)...